Miruna w sosie pomidorowym
Składniki:
- -miruna filet 70 dkg
-koncentrat pomidorowy 1 łyżka
-ketchup 1 łyżka
-czosnek 1 ząbek
-cebula 1 sztuka
-oliwa z oliwek 2 łyżki
l-iście laurowe 1 sztuka
-ziele angielskie 3 kulki
-tymianek 1 łyżeczka
-bulion warzywny 1/2 szklanki
-pomidory suszone 3 sztuki
DODATKOWO
olej lub oliwa do smażenia
-mąka 2 łyżki
Wystaw ocenę:
4.51 (166 ocen)
Zobacz również:
Dania główneMiruna w sosie pomidorowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Obraną cebulę i czosnek drobno posiekać.
W małym garnczku, rozgrzać oliwę, usmażyć cebulę z czosnkiem, dodać koncentrat, keczup.
Dolać bulion, dodać ziele, liść laurowy, tymianek, doprawić solą i pieprzem.
Dusić na małym ogniu aż sos zgęstnieje.
Filety umyć, osuszyć na papierowym ręczniku, oprószyć solą i pieprzem.
Obtoczyć w mące, opiec na rozgrzanym oleju po kilka minut z każdej strony.
Podawać z sosem,posypane zieleniną.
SMACZNEGO!!!!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Miruna w sosie pomidorowym na ciepło
Ryba w sosie pomidorowym to coś, co mój mąż może jeść na okrągło, zaczynając od śniadania, a kończąc na kolacji. Oczywiście na ciepło, z kromką pachnącego pieczywa bądź z ziemniakami z wody. A rybka, jest aromatyczna, otoczona smakowitym sosem pomidorowym. To posiłek szybki w przygotowaniu :)
Komentarze