Mintaj z rzodkiewką w sosie jogurtowym

0 (0 ocen)

Mintaj z rzodkiewką
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Coś lekkiego a zarazem smacznego i zdrowego.

  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • - filet z mintaja: 2 sztuki
    - jogurt naturalny: 60 mililitrów
    - sok pomarańczowy: 20 mililitrów
    - rzodkiewki: 4 sztuki
    - sól, pieprz do smaku: 1 szczypta
    - sok z cytyny: 10 mililitrów
    - oliwa z pestek winogron: 2 łyżki

Mintaj z rzodkiewką w sosie jogurtowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Filet skrapiamy jedynie sokiem z cytryny i smażymy na oliwie.
  • 2. W rondelku z sokiem pomarańczowym dodajemy jogurt i ciągle mieszając doprowadzamy do wrzenia. Przyprawiamy do smaku Gotujemy ok 3 min.
  • 3. Podsmażoną rybę polewamy tak przyrządzonym sosem dodając kilka plasterków rzodkiewki.

Redakcja poleca

Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler 3x EFFECT

EUCERIN

Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler

Silnie Odmładzający
Zobacz
Blender Kielichowy SilverCrest

Blender Kielichowy SilverCrest

Nierdzewne Ostrza
Zobacz
Maska z Fitokompleksem MenoShe

Clarena

Maska z Fitokompleksem MenoShe

Zmniejsza Zmarszczki
Zobacz
Kwiatowo-Szyprowy Aromat

Chloe

Kwiatowo-Szyprowy Aromat

CHLOE NOMADE
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.83 (192 ocen)

image-25pp6vy

4.83 (192 ocen)

Kurczak w jogurtowym sosie curry

 JulkaTomeczek Mój mąż uwielbia ten sos, jest znakomity do ziemniaków, ryżu lub makaronu. 45 min

4.49 (199 ocen)

Kostka z dorsza w sosie jogurtowym

4.49 (199 ocen)

Kostka z dorsza w sosie jogurtowym

 czarrna Na obiad polecam dorsza w kostce w lekkim sosie :) 30 min

4.5 (145 ocen)

image-0uu40vm

4.5 (145 ocen)

Mintaj w sosie kurkowym

 monika016 Idealne danie dla fanów kontrowersyjnych połączeń smakowych. ;-) Ryba z grzybami pozornie niekoniecznie idą w parze, ale delikatne kurki okazały się być dobrym towarzystwem dla soczystego, rybnego fileta.

4.49 (172 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Karkówka w sosie jogurtowym

4.49 (172 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Karkówka w sosie jogurtowym

 Mechanik Soczysta, krucha i przepyszna jest karkówka w sosie jogurtowym. Nic więcej poza przepisem nie powiem :) 60 min

4.5 (156 ocen)

Śledzie w sosie jogurtowym z ogórkami konserwowymi

4.5 (156 ocen)

Śledzie w sosie jogurtowym z ogórkami konserwowymi

 kuchenny świat Zapraszam na śledzie w sosie jogurtowym z ogórkami konserwowymi. Bardzo smaczne śledzie na przystawkę lub kolację. Bardzo łatwe i szybkie do przyrządzenia. Polecam! 1 godz. 30 min

4.95 (197 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Kurczak w sosie jogurtowym

4.95 (197 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Kurczak w sosie jogurtowym

 RedakcjaPP Bardzo lubię eksperymentować w kuchni, ale czas mam tylko w weekendy. Wtedy przyrządzamróżne przysmaki, które chętnie testuje mój chłopak.