MINI PIZZERINKI FIT (BEZ DROŻDŻY)

  • wyświetlono: 1532 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Dietetyczne mini pizzerinki z wegetariańskimi dodatkami wykonane są bez drożdży, z mąki pszennej pełnoziarnistej z dodatkiem płatków gryczanych oraz płatków jaglanych. Jedząc je nie musimy mieć wyrzutów sumienia

P6221168
  • 6 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

2 szklanki mąki pełnoziarnistej
6 łyżek płatków gryczanych
6 łyżek płatków jaglanych
200 g jogurtu naturalnego
1/3 szklanki oleju
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka tymianku suszonego
sól
Dodatkowo:
200 g pieczarek
1 czerwona papryka
1 duża cebula czerwona
100 g żółtego sera
ketchup
tymianek suszony

Sposób przygotowania przepisu:

MINI PIZZERINKI FIT (BEZ DROŻDŻY)

  • 1. Do miski wsypujemy mąkę, płatki gryczane, płatki jaglane, proszek do pieczenia, tymianek oraz sól. Mieszamy. Dodajemy jogurt naturalny i olej. Mieszamy wszystko łyżką, a następnie wyrabiamy ciasto rękami aż będzie sprężyste. Wykładamy na stolnicę i wałkujemy na placek grubości około 5 mm. Następnie wycinamy koła o średnicy ok. 10 cm ( ja wycinałam za pomocą wykrawaczy do pączków, ale można też szklanką) i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
  • 2. Przygotowujemy składniki: Pieczarki obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Cebulę obieramy i kroimy w piórka. Paprykę myjemy, usuwamy nasiona i kroimy w kostkę. Ser żółty ścieramy na tarce o małych oczkach.
  • 3. Ciasto na pizzerinki nakłuwamy widelcem w kilku miejscach, smarujemy ketchupem i układamy składniki - pieczarki, paprykę oraz cebulę. Wierzch posypujemy serem żółtym i tymiankiem. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do temp. 180 stopni przez 15-18 min

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

przekąskikolacjapizzerinkiwegetariańskiefitbez drożdży

Komentarze

Podobne przepisy

pizza z patelni

Dodane przez: Moonia

Pizza z Patelni BEZ drożdży

Szybka przekąska na prośbę syna...

Kolorowa pizza bez drożdży

Dodane przez: RedakcjaPP

Kolorowa pizza bez drożdży

Sylwia Kanka często zabiera córkę...

Pizza bez drożdży

Dodane przez: melania18

Pizza bez drożdży

Kiedy mam ochotę na pizzę, a nie...

Pizza szpinakowo-pomidorowa - bez drożdży

Dodane przez: kamila19851

Pizza szpinakowo-pomidorowa - bez drożdży

Gdy drożdży brak a pizzy się chce.

PYSZNA PIZZA POSYPANA ŻÓŁTYM SEREM

Dodane przez: 23diabelek23

PIZZA BEZ DROŻDŻY

PYSZNA PIZZA NA CIENIUTKIM SPODZIE...

Pizza bez mąki i drożdży.

Dodane przez: Armi As

Pizza bez mąki i drożdży

Jak myślicie z czego jest ta pizza?...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE