Mango salad

  • wyświetlono: 322 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Ta pyszna i pożywna sałatka to idealna propozycja na lunch do pracy, czy kolację.

karola89
  • 15min

Składniki

NA 4 porcje:
- mix sałat (1 paczka)
- 2 pomidory
- papryka
- pół ogórka
- kilka rzodkiewek
- pierś z kurczaka (marynowana np. w czosnku, papryce ostrej)
- dojrzałe mango (1 szt.)
- kiełki do ozdoby
- prażony sezam, nerkowiec, słonecznik lub dynia ( po jednej łyżce na każdy talerz)

- ocet ryżowy, sok z limonki i oliwa z oliwek

Sposób przygotowania przepisu:

Mango salad

  • 1. Warzywa umyć i pokroić. Ułożyć na talerzu w kolejności w jakiej były wymienione. Polać oliwą z oliwek, dodatkowo skropić też sokiem z limonki oraz octem ryżowym.
  • 2. Pierś z kurczaka pokroić na drobno i usmażyć ( można też wykonać wersję light i upiec pierś w piekarniku - ok. 30 minut w 180 stopniach, a potem pokroić ją w plastry).
  • 3. Na wierzch sałatki ułożyć pokrojone w kostkę mango.
  • 4. Całość ozdobić kiełkami i prażonymi orzechami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodySałatkamangolunchpożywna sałatka

Komentarze

Podobne przepisy

Indyjska sałatka z mango

Dodane przez: mechashefa

Indyjska sałatka z mango

Będąc w Indiach oszalałam na punkcie...

Owocowe caprese z mango

Dodane przez: Jaga85

Owocowe caprese z mango

Owocowa wersja włoskiego caprese...

Zielona sałata z mango

Dodane przez: dorota20w

Zielona sałata z mango

wspaniała, orzeźwiająca, pełna...

Sałatka z kurczakiem i mango

Dodane przez: Konto nieaktywne

Sałatka z kurczaka i mango

Przepyszna, świeża i bardzo aromatyczna...

http://mystylemyeveryday.blogspot.com/

Dodane przez: Ava Valk

Sałatka z kaki, camembertem i granatem -...

Sałatka w wykonaniu jest bardzo...

Sałatka z mango i mozzarellą

Dodane przez: bogusia82

Sałatka z mango i mozzarellą

Lekka i smaczna sałatka z mozzarellą,...

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.