REKLAMA

Mango salad

wyświetlono: 402 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Ta pyszna i pożywna sałatka to idealna propozycja na lunch do pracy, czy kolację.

opublikowany: 14.11.2014
Udostępnij Pinterest
  • 15 min

Składniki:

  • NA 4 porcje:
    - mix sałat (1 paczka)
    - 2 pomidory
    - papryka
    - pół ogórka
    - kilka rzodkiewek
    - pierś z kurczaka (marynowana np. w czosnku, papryce ostrej)
    - dojrzałe mango (1 szt.)
    - kiełki do ozdoby
    - prażony sezam, nerkowiec, słonecznik lub dynia ( po jednej łyżce na każdy talerz)

    - ocet ryżowy, sok z limonki i oliwa z oliwek
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • 1. Warzywa umyć i pokroić. Ułożyć na talerzu w kolejności w jakiej były wymienione. Polać oliwą z oliwek, dodatkowo skropić też sokiem z limonki oraz octem ryżowym.
  • 2. Pierś z kurczaka pokroić na drobno i usmażyć ( można też wykonać wersję light i upiec pierś w piekarniku - ok. 30 minut w 180 stopniach, a potem pokroić ją w plastry).
  • 3. Na wierzch sałatki ułożyć pokrojone w kostkę mango.
  • 4. Całość ozdobić kiełkami i prażonymi orzechami.
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Klaudia0318 klaudia0318

Kartofel salad

Pyszna niemiecka sałatka.

kategoria: Sałatki opublikowany: 27.06.2013 | wyświetlono: 41968 Książki kucharskie: 4 | Polecenia: 0
Dodane przez: polcia polcia

Spring Salad

Wiosenna bomba witaminowa. Chrupiąca i soczysta.

kategoria: Sałatki opublikowany: 01.05.2013 | wyświetlono: 244 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: joanna74 joanna74

Tuna Salad Sushi Maki

Moje pierwsze sushi

kategoria: Przystawki sushi maki opublikowany: 25.01.2012 | wyświetlono: 7200 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE