Malinowe smoothie
- 20 min
Składniki:
- 250 ml zmiskowanych malin i truskawek
szklanka jogurtu naturalnego
3-4 łyzki ugotowanej kaszy jaglanej
łyżka otrąb orkiszowych prażonych
miód z mniszka lekarskiego do smaku
mleko do uzupełnienia (ilość wg uznania)
Malinowe smoothie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mus owocowy, jogurt i kaszę jaglana przekładam do blendera. Miksuję na gładki mus. Dodaję otręby orkiszowe. Smothie jest dośc gęste dlatego dolewam do niego mleko. Dosładzam do smaku miodem. Najlepiej smakuje schłodzone.
Komentarze