Makrela ze szpinakiem i słonecznikiem

  • wyświetlono: 567 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 1

Bardzo szybkie i proste danie.

2018-06-09-16-53-32
  • 20min

Składniki



1/2 wędzonej makreli
5 kawałków mrożonego szpinaku w brykiecie
2 łyżki słonecznika
1 łyżka masła
czosnek granulowany
pieprz ziołowy
sól

Sposób przygotowania przepisu:

Makrela ze szpinakiem i słonecznikiem

  • 1. Rozgrzewamy łyżkę masła na patelni. Dodajemy słonecznik oraz zamrożony szpinak. Podsmażamy do momentu, aż woda prawie całkiem odpruje. Z makreli dokładnie usuwamy wszystkie ości. Kroimy ją na kawałki. Dodajemy do szpinaku. Doprawiamy czosnkiem, pieprzem ziołowym i solą. Podsmażamy jeszcze przez chwilę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyszpinaksłonecznikmakrela

Komentarze

Podobne przepisy

Cannelloni ze szpinakiem i kurczakiem

Dodane przez: Iwona75

Cannelloni ze szpinakiem i kurczakiem

Ugotowane udka kurczaka, np. takie...

Spaghetti ze szpinakiem i wołowiną- Viva l’Italia

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Spaghetti ze szpinakiem i wołowiną

Smaczna i aromatyczna włoska kompozycja....

krokiety z kurczakiem i szpinakiem

Dodane przez: ginger

Krokiety ze szpinakiem i kurczakiem

Ciekawe połączenie kurczaka ze...

Kasza Jaglana z Papryką, Szpinakiem i Kurczakiem

Dodane przez: PolskaGotuje

Kasza jaglana ze szpinakiem, papryką i kurczakiem

Kasza jaglana, tak bardzo zapomniana....

image-0hti1mk

Dodane przez: paulette17

PIZZERINKI ZE SZPINAKIEM I FETĄ

Najlepsze ciasto na pizze jakie...

Babcine mielone ze słonecznikiem

Dodane przez: Śnieżka

Babcine mielone ze słonecznikiem i ananasem

Kotlety są niezwykle wyrafinowane...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE