Makaronowa patelnia
- 45 min
Składniki:
- makaron
pierś z kurczaka
olej
cebula i czosnek
brokuł
papryka czerwona
pół puszki kukurydzy
3 marchewki
fasolka szparagowa
pomidory w puszce
przyprawy: sól, pieprz, curry, papryka słodka mielona, zioła prowansalskie, oregano, przyprawa do kurczaka
Makaronowa patelnia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, obtaczamy w przyprawie do kurczaka i smażymy na oleju aż się zarumieni. Dodajemy pokrojoną cebulę i czosnek do smaku oraz przyprawy, lekko zmniejszając gaz. Kolejno dodajemy pokrojone marchewki, fasolkę, paprykę oraz brokuł. Gdy warzywa przywierają do patelni lekko podlewamy je wodą i dusimy na małym ogniu pod przykryciem, aż miękną. Na koniec dodajemy kukurydze i pokrojone pomidory razem z sosem z puszki. Wszystko mieszamy i podajemy z ugotowanym wcześniej makaronem.
Porady
Jeśli chcesz by Twoje danie było jeszcze zdrowsze zamiast zwykłego makaronu użyj makaronu z mąki razowej.
Komentarze