Makaron z rybą i szpinakiem

  • wyświetlono: 7524 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszne i syte danie.

PolskaGotuje
  • 4 porcje
  • Łatwy

Składniki

- makaron penne (( pióra)): 1.5 szklanki
- sól: 0.5 łyżki

- szpinak ((mrożony)): 450 gramów
- sól ((do smaku)): 5 szczypt
- pieprz świeżo zmielony ((do smaku)): 3 szczypty
- cebula: 1 sztuka
- oliwa z oliwek: 2 łyżki
- mozarella: 125 gramów
- oregano: 3 szczypty
- czosnek: 1 ząbek

- filet z mintaja świeży: 2 sztuki
- sól: 4 szczypty
- pieprz świeżo zmielony: 3 szczypty

Sposób przygotowania przepisu:

Makaron z rybą i szpinakiem

  • 1. Świeżą rybę posolić, popieprzyć i odstawić przykrytą folią do lodówki na jedną godzinę. Makaron ugotować al-dente. Na dwóch łyżkach rozgrzanej oliwy podsmażyć pokrojoną drobniutko cebulę. Kiedy cebula będzie miękka dodać szpinak. Szpinak doprawić solą, pieprzem i odparować wodę. Pod koniec odparowywania wody ze szpinaku dodać jeden ząbek posiekanego czosnku i ostudzić. Wysmarować oliwą naczynie żaroodporne. Do naczynia wyłożyć równomiernie makaron, na makaron pokrojoną w kostkę rybę i szpinak. Na szpinak wyłożyć pokrojoną w plasterki mozarellę, posypać oregano. Zapiekać w nagrzanym piekarniku do 180 stopni Celsjusza przez 30 minut. Zapiekanie może być trochę dłuższe jeśli szpinak nie będzie dobrze odparowany.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

makaronrybaobiadmakaronowy_weekend

Zobacz nasze filmy

 

Komentarze

Podobne przepisy

Makaron z soczewicą, szpinakiem i sosem pomidorowym

Dodane przez: aga3103

Makaron z soczewicą, szpinakiem i pomidorami

Kolorowe, sycące i rozgrzewające...

makaron ze szpinakiem i pomidorami

Dodane przez: Kinia1984

Makaron ze szpinakiem i pomidorami

Szybki, niedrogi, smaczny i zdrowy....

Zielony obiadek dla wielbicieli makaronu i nie tylko. Podsmażony boczek do tego szpinak i nutka czosnku. Taki obiad robimy w 15 min .

Dodane przez: EwaSidor

Makaron z boczkiem i szpinakiem

Zielony obiadek dla wielbicieli...

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dodane przez: mariwanna

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i suszonymi...

Makaron z kurczakiem w kremowym...

Makaron z gorgonzolą i szpinakiem

Dodane przez: Joanna Niedziela

Makaron z gorgonzolą i szpinakiem

Gorgonzola jest kremowym serem...

Smażony makaron z serem i szpinakiem

Dodane przez: dietetyczne marzenia

Smażony makaron z serem i szpinakiem

Prosty makaron z warzywami - dodatkowo...