Makaron z kurczakiem w sosie paprykowo-pomidorowym (fit / dietetyczny)
monika016
- 30 min
- Dla 2 osób
Ten makaron z kurczakiem, papryką i pomidorami w wersji fit robię jako danie na wynos, do pracy:). By danie było jeszcze zdrowsze i jeszcze bardziej dietetyczne, zwykły makaron możemy zastąpić pełnoziarnistym.
- 30 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- 1 filet z kurczaka
100g makaronu, u mnie penne
1 duża papryka
1 puszka pomidorów krojonych
1 cebula
2 ząbki czosnku
sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra
1 łyżka oleju
Wystaw ocenę:
4.44 (183 ocen)
Zobacz również:
Dania z makaronemMakaron z kurczakiem w sosie paprykowo-pomidorowym (fit / dietetyczny) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Filet drobno kroimy. Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Cebulę, czosnek i paprykę kroimy w kostkę.
- 2. Na rozgrzanym oleju podsmażamy filet z kurczaka do mocnego zarumienienia. Dodajemy paprykę, cebulę i czosnek, również smażymy aż zaczną puszczać sok. Wlewamy pomidory, dusimy na małym ogniu przez 15 minut. Doprawiamy do smaku solą i przyprawami.
- 3. Makaron mieszamy z sosem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze