Makaron z kurczakiem i fetą

  • wyświetlono: 974 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

pychotka

IMG_20191026_080709

Składniki


Składniki na 1 osobę:
ok 100 g makaronu
połowa małego fileta z kurczaka
3-4 różyczki brokułu
1 mała marchewka
1 cm pora
1 ząbek czosnku
2-3 listki świeżej bazylii
ser feta do dekoracji
łyżka jogurtu naturalnego
kilka łyżek wody
sól, pieprz, oliwa, papryka w proszku

Sposób przygotowania przepisu:

Makaron z kurczakiem i fetą

  • 1.
    Makaron gotujemy al dente. Fileta rozbijamy tłuczkiem solimy, pieprzymy i posypujemy słodką papryka. Smażymy na patelni grillowej. Brokuł dzielimy na maleńkie różyczki, pora drobno kroimy, czosnek przeciskamy przez praskę, marchewkę ścieramy na tarce. Na łyżce oliwy podsmażamy brokuł, dodajemy pora, marchewkę i czosnek. Podlewamy kilkoma łyżkami wody i dusimy 5 min. Dodajemy usmażone i pokrojone w kosteczkę mięso. Jogurt mieszamy z dwoma łyżkami wody i dodajemy do warzyw. Doprawiamy solą, pieprzem i słodką papryką. Podajemy z makaronem. Posypujemy serem feta i pokrojonymi listkami bazylii.

    Z wędzonym łososiem zamiast kurczaka – też niezły pomysł!


    Uwaga. Jogurt naturalny musi być w temperaturze pokojowej. Najlepiej jak dodamy ciepłą wodę, aby się nie zwarzył. Jogurt możemy zastąpić słodką śmietanką ok 3 łyżki (ta się nie warzy).

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urody

Komentarze

Podobne przepisy

image-0cmrt29

Dodane przez: nataliakielek

Makaron z dynią, papryką i serem feta

Bardzo proste i szybkie danie na...

Makaron

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Czarny makaron z kurczakiem i sosem szpinakowym

Włoskie smaki... Jedliście już...

image-1wlfavj

Dodane przez: natalia2004

Makaron z cukinii z fetą i indykiem

Pyszne i zdrowe danie.

Makaron z serem feta i oliwkami

Dodane przez: tetisheri

Makaron z serem feta i oliwkami

Danie z pewnością przypadnie do...

Makaron z sosem śmietanowym i piersią kurczaka

Dodane przez: Antolka

Makaron z sosem śmietanowym i piersią kurczaka

Danie to przypomina mi moją babcie,...

Makaron z szpinakiem i kurczakiem

Dodane przez: alaaa

Makaron z szpinakiem i kurczakiem

Makaron z szpinakiem, kurczakiem...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE