Makaron soba z tofu i szpinakiem

  • wyświetlono: 739 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

danie na szybki obiad po pracy albo kolację

viki2903
  • 30min

Składniki

2 porcje
opakowanie makaronu soba
1/2 kostki tofu
200 g świeżego szpinaku typu baby
1-2 ząbki czosnku
oliwa do smażenia
sól, pieprz, sok z cytryny do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Makaron soba z tofu i szpinakiem

  • 1. Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie.Tofu kroimy w kostkę.
    Szpinak płuczemy, lekko osuszamy, kroimy w paski, ale niezbyt drobno (chyba ,że ktoś woli w formie pesto, ja kroję tylko na pół)
    Czosnek obieramy, przeciskamy przez praskę na rozgrzana oliwę i podsmażamy chwilkę. Następnie na patelnię dodajemy szpinak, pokrojone w kostkę tofu i smażymy od czasu do czasu mieszając. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz odrobiną soku z cytryny lub limonki.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaszpinakkuchnia azjatyckatofumakaron sobamakaron gryczany

Komentarze

Podobne przepisy

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem w sosie śmietanowym

Dodane przez: justi2401

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i serkiem

Filet z kurczaka w delikatnym sosie...

Makaron z szpinakiem i kurczakiem

Dodane przez: alaaa

Makaron z szpinakiem i kurczakiem

Makaron z szpinakiem, kurczakiem...

Makaron ryżowy z warzywami i tofu

Dodane przez: Kloruś

Makaron ryżowy z warzywami i tofu

To danie to bardzo szybka wegetariańska...

makaron

Dodane przez: viki2903

makaron z łososiem i szpinakiem

makaron z łososiem i szpinakiem

image-10ngbjl

Dodane przez: Monika Matysiak

Makaron orzo z tofu i rukolą a'la szpinak

Obiad bardzo szybki, tani i smaczny,...

Makaron z fetą i szpinakiem

Dodane przez: beetle

Makaron z fetą i szpinakiem

Aromatyczny szpinak obowiązkowo...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE