Makaron razowy z kurczakiem i ze szpinakiem

  • wyświetlono: 1302 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Bardzo dobre dietetyczne danie

AnetaSłużałek
  • 30min

Składniki

200 g makaronu razowego
200 g piersi z kurczaka
ok. 200 g szpinaku mrożonego - 10 kostek
2 ząbki czosnku
sól, pieprz do smaku
łyżeczka majeranku
3 łyżki oleju

Sposób przygotowania przepisu:

Makaron razowy z kurczakiem i ze szpinakiem

  • 1. Makaron ugotować wg. przepisu na opakowaniu. Pierś z kurczaka umyć i pokroić w kostkę. Na rozgrzany olej wrzycić drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Wrzucić pierś z kurczaka, podsmażyć 5 min., dodać do tego szpinak i podsmażyć kolejne 5 min.
    Na talerz wyłożyć porcję makaronu, na to dać kurczaka ze szpinakiem.

Porady

Kurczaka ze szpinakiem można również podać z brązowym ryżem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadmakaron razowydietetyczne daniekurczak ze szpinakiem

Komentarze

Podobne przepisy

makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Dodane przez: capri

makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Szybki i syty obiadek, który może...

Makaron z kurczakiem

Dodane przez: PolskaGotuje

Makaron ze szpinakiem, kurczakiem i parmezanem

Latem można nabyć świeże liście...

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Dodane przez: klaudia_czernikiewicz

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Smaczny obiad lub kolacja

Kolorowy makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Dodane przez: justi2401

Kolorowy makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Pięknie wygląda, a smakuje jeszcze...

Ze szpinakiem i kurczakiem

Dodane przez: RedakcjaPP

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Idealna propozycja na szybki obiad.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE