Lunch w słoiku wegetariański
kw
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Lunch w słoiku zagościł u nas na dobre, nie tylko w pracy, ale również, gdy nie chce nam się gotować lub po pracy dopadł nas wilczy apetyt. Razem z siostrą oszalałyśmy na punkcie jedzenia ze słoika, gdyż daje na prawdę wiele możliwości, jest pyszne, zdrowe i gotowe w 5 minut.
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- proporcje na słoik o pojemności 500 ml:
garść makaronu ryżowego vermicelli
1/2 łodygi selera naciowego
mała żółta marchewka
kilka mini marchewek mrożonych lub ugotowanych na parze
2 łyżki zielonego groszku, może być mrożony
1/4 młodej cukinii
kilka marynowanych pieczarek w łagodnej zalewie
kilka malutkich różyczek kalafiora
świeże zioła: pietruszka, koperek, szczypiorek
pół łyżeczki pikantnej pasty z chili
1-2 łyżeczki sosu sojowego
pół łyżeczki curry
łyżeczka masła bulionowego
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneLunch w słoiku wegetariański - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Marchewkę, selera naciowego i cukinię cienko szatkujemy na mandolinie.
Zioła drobno siekamy.
Na dno słoika wkładamy masło bulionowe, sos sojowy, pastę chili oraz curry. Następnie warstwami układamy warstwy z warzyw i ziół. Na wierzch wkładamy makaron. Słoik zakręcamy.
Posiłek można przygotować dzień wcześniej, wtedy odstawiamy słoik do lodówki. Rano zabieramy do pracy.
W pracy zawartość słoika zalewamy wrzątkiem. Słoik zakręcamy. Potrząsamy słoikiem, by sojowy i masło stworzyły bulion. Słoik odstawiamy na 5 minut, żeby warzywa się podgrzały.
Po 5 minutach lunch jest gotowy. Taki posiłek możemy jeść łyżką jak gęstą zupę lub widelcem, pałeczkami, a następnie wypić pyszny rozgrzewający bulion.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Lunch w słoiku > grillowany kurczak w warzywach
Bardzo przypadły mi do smaku świeże warzywa z mięsem zalane wrzątkiem. Dzięki czemu warzywa się blanszują, mięso podgrzewa, a masło z dodatkiem suszonych warzyw i soli nadaje wyrazistości naszemu daniu. W ten prosty sposób mamy zdrowy i pełen witamin posiłek zawsze pod ręką.
Lunch w słoiku do pracy > na gorąco
Lunch w słoiku to idealna propozycja dla wszystkich pracujących i zapracowanych. Przygotowanie takiego posiłku w domu zajmie wam nie więcej niż 5 minut. Dodatkowo słoik można przygotować wieczorem i rano zabrać do pracy. W pracy zawartość słoika należy zalać wrzątkiem, żeby nasze danie się podgrzało...
Komentarze