Lunch w słoiku > grillowany kurczak w warzywach
kw
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Bardzo przypadły mi do smaku świeże warzywa z mięsem zalane wrzątkiem. Dzięki czemu warzywa się blanszują, mięso podgrzewa, a masło z dodatkiem suszonych warzyw i soli nadaje wyrazistości naszemu daniu. W ten prosty sposób mamy zdrowy i pełen witamin posiłek zawsze pod ręką.
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- proporcje na słoik o pojemności 500 ml:
kawałek grillowanej piersi z kurczaka, można użyć innego ulubionego mięsa
1/2 czerwonej słodkiej papryki
1/2 żółtej słodkiej papryki
kawałek papryczki chili
1/2 łodygi selera naciowego
mała marchewka
2 łyżki zielonego groszku
kawałek pora
1/4 młodej cukinii
garść młodych liści szpinaku
świeże zioła: pietruszka, koperek, szczypiorek
łyżeczka sosu sojowego
pół łyżeczki curry
łyżeczka masła bulionowego
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneLunch w słoiku > grillowany kurczak w warzywach - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Papryki kroimy w cienkie paski.
Marchewkę, pora, selera naciowego i cukinię cienko szatkujemy na mandolinie.
Chili drobno siekamy.
Zioła drobno siekamy.
Mięso kroimy w cienkie plasterki lub kostkę.
Na dno słoika wkładamy masło bulionowe, sos sojowy oraz curry. Następnie warstwami układamy warstwy z warzyw, ziół i mięsa. Słoik zakręcamy.
Posiłek można przygotować dzień wcześniej, wtedy odstawiamy słoik do lodówki. Rano zabieramy do pracy.
W pracy zawartość słoika zalewamy wrzątkiem. Słoik zakręcamy. Potrząsamy słoikiem, by sojowy i masło stworzyły bulion. Słoik odstawiamy na 5 minut, żeby warzywa się podgrzały.
Po 5 minutach lunch jest gotowy. Taki posiłek możemy jeść łyżką jak gęstą zupę lub widelcem, pałeczkami, a następnie wypić pyszny rozgrzewający bulion.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Wprowadź kod online lub pokaż go w jednym z ponad 230 sklepów stacjonarnych i skorzystaj z oferty. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat do wykorzystania w sklepie stacjonarnym Origins w Galerii Krakowskiej oraz na origins.eu. *Rabat nie obejmuje mini produktów i produktów już przecenionych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat rosnący wraz z ilością produktów w Twoim koszyku! -20% za zakup min. 2 produktów. -25% za zakup min. 3 produktów. -30% za zakup min. 4 produktów. Rabat obowiązuje na wybrane produkty. Promocja dostępna w sklepie internetowym. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Lunch w słoiku wegetariański
Lunch w słoiku zagościł u nas na dobre, nie tylko w pracy, ale również, gdy nie chce nam się gotować lub po pracy dopadł nas wilczy apetyt. Razem z siostrą oszalałyśmy na punkcie jedzenia ze słoika, gdyż daje na prawdę wiele możliwości, jest pyszne, zdrowe i gotowe w 5 minut.
Lunch w słoiku do pracy > na gorąco
Lunch w słoiku to idealna propozycja dla wszystkich pracujących i zapracowanych. Przygotowanie takiego posiłku w domu zajmie wam nie więcej niż 5 minut. Dodatkowo słoik można przygotować wieczorem i rano zabrać do pracy. W pracy zawartość słoika należy zalać wrzątkiem, żeby nasze danie się podgrzało...
Komentarze