Łosoś w sosie jogurtowym
- 30 min
Tak bardzo delikatny i aromatyczny łosoś polecany jest w szczególności osobom będącym na diecie. Sos sprawia, że łosoś będzie o wiele bardziej smaczny i lekkostrawny.
- 30 min
Składniki:
- 30 dag filetów z łososia
Duży jogurt naturalny
2-3 łyżeczki przyprawy tzatziki
Łyżka ziół prowansalskich
Cytryna
Przyprawa do ryb
Szklanka ryzu
Olej
Łosoś w sosie jogurtowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Filety z łososia umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Podziel na porcje. Skrop sokiem z cytryny i obsyp przyprawą. Odstaw na około godzinę , aż smak się przegryzie. Po tym czasie natłuścić go olejem,owiń w folię i wstaw do piekarnika z funkcją grillowania w temperaturze około 200-180 stopni i piecz jakieś 20-30 minut.
- 2. Jogurt wymieszaj z przyprawą tzatziki i ziołami.
- 3. Ryż ugotuj według przepisu na opakowaniu. Wyłóż porcję na talerze, kładź łososia i polej sosem
Komentarze