Łosoś w oregano z batatowymi frytkami

0 (0 ocen)

Łosoś w oregano z batatowymi frytkami
  • 30 min

Kolejny sposób na rybę. Do tego zdrowsza wersja frytek i smaczny obiad gotowy!

  • 30 min

Składniki:

  • Składniki:
    · 2 dzwonka łososia
    · świeże oregano- kilka gałązek
    · sól
    · pieprz
    · cytryna
    · 1 batat
    · 3-4 łyżki oliwy
    · suszone oregano

    Na sos:
    · 2 łyżki gęstego jogurtu
    · sól
    · pieprz
    · ząbek czosnku
    · 1/2 łyżeczki suszonego oregano

Łosoś w oregano z batatowymi frytkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Przygotwanie łososia 1. Łososia skrapiamy sokiem z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem. Naczynie żaroodporne przecieramy odrobiną oliwy. Układamy na nim łososia. Rybę obkładamy świeżym oregano oraz plasterkami cytryny. Pieczemy 20-25 minut, 180 stopni.
  • batatowe frytki 2. Batata obieramy ze skórki, kroimy w zapałkę. Przekładamy do naczynia żaroodpornego. Skrapiamy oliwą, doprawiamy solą, pieprzem i suszonym oregano. Pieczemy razem z rybą- ok. 20-25 minut.
  • 3. Sos-

    Jogurt doprawiamy solą, pieprzem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem oraz oregano. Gotowe!

Redakcja poleca

Najpiękniejsze Sukienki na Wiosnę!

Born2be

Najpiękniejsze Sukienki na Wiosnę!

Boska Talia
Zobacz
Sztyft Przeciwsłoneczny 100+ SPF50+

Mesoestetic

Sztyft Przeciwsłoneczny 100+ SPF50+

Wyjątkowa Formuła
Zobacz
Korektor z Kwasem Hialuronowym

Eveline

Korektor z Kwasem Hialuronowym

Hit Influencerek
Zobacz
Najmodniejsze Swetry Sezonu!

Renee

Najmodniejsze Swetry Sezonu!

Nowa Kolekcja
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.48 (145 ocen)

rollo

4.48 (145 ocen)

Rollo z frytkami

 Amelka101 fast food domowym sposobem

4.4 (204 ocen)

łosoś

4.4 (204 ocen)

Łosoś zapiekany w folii

 VioletoweKucharzenie Łosoś- moja ulubiona rybka. 1 min

4.43 (209 ocen)

Zdobywca nagrody

image-17hiktc

4.43 (209 ocen)

Zdobywca nagrody

Pieczony łosoś w galarecie

 Ewelina Marcin Pieczony łosoś w galarecie w połączeniu z bogatymi w witaminy warzywami świetnie zastąpi tradycyjnego wigilijnego karpia i z pewnością będzie królować na naszych stołach podczas świąt Bożego Narodzenia. Zróbcie go, a sami się przekonacie! Łosoś w galarecie jest pyszny! 2 godz.

0 (0 ocen)

image-069vmto

0 (0 ocen)

AROMATYCZNY KURCZAK W OREGANO

 paulette17 Bardzo zachęcam przygotować na niedzielny obiad pieczonego kurczaka.Po pierwsze jest to efektowne danie, które pięknie prezentuje się na stole.Po drugie nie wymaga dużego nakładu pracy, a po trzecie smakuje wyśmienicie.Ten kurczak jest aromatyczny i idealnie zamarynowany, dzięki czemu jest soczysty.

4.48 (161 ocen)

Zdobywca nagrody

kurczak z batatami

4.48 (161 ocen)

Zdobywca nagrody

Kurczak z frytkami z batatów

 Marta Ryżek-Kalkowska Smaczne danie jednogarnkowe. W połączeniu z batatami smakuje delikatnie i bardzo zdrowo. 60 min

4.92 (191 ocen)

image-0anpxoa

4.92 (191 ocen)

Łosoś w galarecie

 wiesiołek Tak podanego łososia widziałam kiedyś w gazecie, bałam się za niego zabrać bo sądziłam że nie podołam, ale....nie taki diabeł straszny :) 1 godz. 30 min