Letnia sałatka z piersią fetą i jarmużem
jb
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Sałatka z piersią fetą i jarmużem może stanowić danie zarówno na obiad jak i kolację .Ja często zabieram ja do pracy jako drugie śniadanie.W każdej z tych wersji będzie równie smaczna :)
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- pierś z kurczaka 300 gram
pomidorki koktajlowe czerwone kilka sztuk
ser feta 70 gram
świeże listki bazylii
jarmuż około 10 listków
ogórek świeży
czerwona papryka 1 sztuka
oliwa
sól i pieprz
Wystaw ocenę:
4.49 (199 ocen)
Letnia sałatka z piersią fetą i jarmużem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Umytą pierś pokrój w kostkę , posól i oprósz pieprzem, odstaw na 10 minut, następnie podsmaż na oliwie.
-
2.
liście jarmużu umyj i porwij na mniejsze kawałki.
Pomidorki przekrój na pół, paprykę pokrój w słupki.
Ogórka obierz i pokrój na pół plastry. - 3. Na talerzu rozłóż porwane liście jarmużu, rozsyp pokrojoną w kostkę fetę , paprykę ,ogórka, podsmażonego kurczaka, posyp listkami bazylii.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Kolorowa sałatka z jarmużem
Sałatka ta jest moim pierwszym zetknięciem się z jarmużem. Warzywo zainteresowało mnie swoim zapachem i postanowiłam wypróbować jego smak. Muszę stwierdzić, że z odpowiednio dobranymi dodatkami jest wręcz wyśmienite. Jarmuż jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów omega-3 i omega-6. To one regulują...
Komentarze