Letnia fit sałatka z kurczakiem

  • wyświetlono: 10233 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Doskonała jako samodzielne danie lub dodatek do obiadu .

Amelka101
  • 25min

Składniki

(sałata,rukola,rozmaryn,szczypiorek,koperek,szpinak, pierś z kurczaka przygotowana na soczysty sposób,ryż, pomidor w kostkę lub pomidorki koktajlowe, świeży ogórek + sos [jogurt naturalny,łyżeczka keczupu,łyżeczka musztardy,sól i pieprz do smaku] bazylia do dekoracji.

Sposób przygotowania przepisu:

Letnia fit sałatka z kurczakiem

  • 1. Usmażoną pierś z kurczaka kroimy w kostkę. Gotujemy torebkę ryżu w osolonej wodzie-następnie odcedzamy. Potrzebne warzywa myjemy, pomidora i ogórka kroimy w kostkę,sałatę ,szczaw ,rukolę rwiemy palcami i wrzucamy do miski,na to rozkładamy ugotowany ryż i przygotowany sos ( jogurt naturalny,keczup,musztardę i przyprawy mieszamy w niewielkiej miseczce).Następnie układamy pokrojonego w kostkę kurczaka i posypujemy całość świeżymi ziołami i szczypiorkiem,dodajemy pokrojonego pomidora i ogórka. dekorujemy listkiem bazylii.
    Smacznego! :)

Porady

Właściwie można dodać to co mamy - sprawdzi się równie dobrze miks sałat, świeża papryka czy rzodkiewki. Ważne,żeby bazą była sałata i kurczak- resztę składników dobieramy według swoich upodobań i tego co akurat jest pod ręką.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakiSałatkaobiadzdrowelekkafitsałatka z kurczakiemdodatekz kurczakiemfit kolacja

Komentarze

Podobne przepisy

Letnia sałatka z kalafiorem.

Dodane przez: BABECZKA 35

Letnia sałatka z kalafiorem

Lekka i smaczna sałatka , bardzo...

Letnia sałatka z tuńczykiem

Dodane przez: bryssska

Letnia sałatka z tuńczykiem

Idealna sałatka na upalne dni....

letnia sałatka z bobem

Dodane przez: Izabela27

Letnia sałatka z bobem

Sałątka idealnie nadaje się na...

sałatka

Dodane przez: anecia04

Letnia sałatka warzywna z kurczakiem konkurs_kurczak

W kuchni nic się nie marnuje

LETNIA SAŁATKA Z ARBUZEM

Dodane przez: Kuchnia MagdaLeny

LETNIA SAŁATKA Z ARBUZEM

Lekka i orzeźwiająca sałatka z...

Sałatka fit z serka wiejskiego

Dodane przez: Joanna Kryla

Sałatka fit z serka wiejskiego

Łatwa i ekspresowa w przygotowaniu...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE