Lekkie tortille z kurczakiem

0 (0 ocen)

  • 30 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Domowy fast food w wersji fit :)

  • 30 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 300 g fileta z kurczaka
    kukurydza z puszki
    sałata lodowa
    3 tortille
    curry, suszona trawa cytrynowa
    sos chili, maggi, ocet winny
    sos:
    1 skyr
    2-3 ogórki kiszone
    2 ząbki czosnku
    1 łyżeczka musztardy
    sól, pieprz

Lekkie tortille z kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Fileta pokroić kostkę, posypać przyprawami, skropić maggi, sosem chili i octem winnym. Odstawić do lodówki przynajmniej na pół godziny. Ogórki kiszone zetrzeć na tarce, wymieszać ze skyrem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, musztardą i szczypta soli. Fileta obsmażyć na patelni bez tłuszczu. Na tortilli rozłożyć poszatkowaną sałatą lodową, posypać 2 łyżkami kukurydzy, mięsem, nałożyć 2 łyżki sosu i złożyć tortillę. Obsmażyć na patelni grillowej lub opiec w opiekaczu. Smacznego :)

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.49 (172 ocen)

Tortille z kurczakiem i cukinią

4.49 (186 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Domowa tortilla

4.49 (186 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Domowe tortille z kurczakiem i warzywami

BARB Zdrowsza wersia kebabów... 30 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Tortille w kurczakiem i groszkiem