Lekki deser truskawkowy z chia

0 (0 ocen)

  • 10 min

To rodzaj musu, czy jak kto woli żelu (bo nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej nadają mu taką ciekawą konsystencję), bardzo smacznego i delikatnego. Gdyby nie czas w lodówce, to na przygotowanie wystarczy niecałe 10 minut. Serdecznie polecam na upały :)

  • 10 min

Składniki:

  • Składniki na 2 porcje:
    15-18 dojrzałych, dużych truskawek + 1-2 do dekoracji
    5 łyżek nasion chia
    1 łyżka gęstego jogurtu
    ksylitol do posłodzenia jogurtu

Lekki deser truskawkowy z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Umyte truskawki pozbawiam szypułek i ucieram blenderem na jednolitą masę. Dodaję do niej nasiona chia, mieszam dokładnie i odstawiam na noc do lodówki (szczelnie zamknięte). Przekładam do pucharków, ozdabiam kleksem jogurtu posłodzonego ksylitolem, oraz kawałkami świeżych owoców.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy