Lekka sałatka ziemniaczana

  • wyświetlono: 665 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Sałatka, która świenie nadaje się do pracy na lunch. Pasuje także do letnich dań z grilla jak i na obiad w czasie diety odchudzającej.

adienne
  • 30min

Składniki

na 2 porcje:
-4 małe ziemniaki
-2-3 ogórki konserwowe
-1 mała czerwona cebula
-mały pęczek szczypiorku
-1 pojedyncza pierś z kurczaka ( opcjonalnie)
Sos:
-5 łyżek jogurtu naturalnego
-2 ząbki czosnku
-1 łyzka serka kanapkowego naturalnego/ homogenizowanego
-1 łyżka soku z cytryny
- sól, pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Lekka sałatka ziemniaczana

  • 1. Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy do miękkości( uważać by nie rozgotować!).
  • 2. Jeśli posiłek ma być obiadowy to pierś z kurczaka lekko rozbijamy, obtaczamy w ulubionych przyprawach i grillujemy na patelni grillowej. Następnie kroimy w kostkę.
  • 3. Kroimy cebulę w piórka, a ogórki w kostkę. Dodajemy posiekany szczypiorek.
  • 4. Ostudzone ziemniaki i kurczaka mieszamy z warzywami. Czosnek przeciskamy i mieszamy z resztą składników na sos. Dodajemy do sałatki, mieszamy i gotowe:)

Porady

Sałatkę możemy lekko podgrzać i zjeść na ciepło.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzusezonowe_przysmakiziemniakidietasałatka ziemniaczanadania z ziemniakówziemniaki dietasałatki do dań z grilla

Komentarze

Podobne przepisy

Lekka sałatka z kurczakiem

Dodane przez: Gosia123

Lekka sałatka z kurczakiem

Smaczna sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z mozzarellą

Dodane przez: magdzia44448

LEKKA SAŁATKA Z MOZZARELLĄ

Lekka, szybka i zdrowa sałatka....

Sałatka

Dodane przez: justi2401

Lekka sałatka do obiadu

Lekka, pełna zdrowia i witamin...

Lekka sałatka

Dodane przez: czarrna

Lekka sałatka

Idealna na kolację :)

image-1o0284u

Dodane przez: kuchcik89

Lekka sałatka z mixem sałat

Lekka, zdrowa i smaczna :) świetna...

lekka sałatka

Dodane przez: aniak

Lekka sałatka

Jest szybka w wykonaniu i bardzo...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE