Lekka sałatka z pomidorem i orzechami pinii

  • wyświetlono: 52 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Orzeszki pinii mają charakterystyczny, aromatyczny leśny zapach – po rozgryzieniu wyraźnie czuć zapach sosny.

ja
  • 3 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

1 marchew
sałata lodowa (ilość dowolna)
duży pomidor
2-3 łyżki orzechów pinii
łyżka oliwy z oliwek
sól, pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Lekka sałatka z pomidorem i orzechami pinii

  • 1. Pomidora można wcześniej sparzyć i obrać jeśli macie taką potrzebę, ja tego nie zrobiłam.Marchew zetrzeć. Orzechy pinii podprażyć na suchej patelni teflonowej często mieszając, by uniknąć przypalenia.Na talerzu ułożyć pokrojone liście sałaty lodowej i pokrojonego pomidora, marchew posypać podprażonymi orzechami, wszystko polać oliwą, posolić i popieprzyć.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

sałataorzechypomidorśniadaniesurówkakolacjawegeorzeszki pininiskokaloryczna sałatkakuchnia fitmałokoloryczne

Komentarze

Podobne przepisy

Lekka sałatka z jajkiem i roszponką

Dodane przez: Kloruś

Lekka sałatka z jajkiem i roszponką

Przygotowanie tej bajecznie prostej...

Lekka sałatka z fetą, orzechami laskowymi i groszkiem zielonym

Dodane przez: agatab

Lekka sałatka z fetą, orzechami laskowymi...

Ta sałatka powstała w kilka chwil,gdy...

Lekka sałatka z ciecierzycą

Dodane przez: Jaga85

Lekka sałatka z ciecierzycą

Ciecierzycę uwielbiam pod każdą...

Lekka sałatka z fetę, kiełkami i słonecznikiem

Dodane przez: Ola1984

Lekka sałatka z fetą, kiełkami i słonecznikiem

Pyszna, pożywna, kolorowa i zdrowa...

image-2abh3dl

Dodane przez: weronikas

Lekka sałatka z selerem naciowym, kurczakiem...

świetna przekąska na mały głód...

sałatka z brokułami

Dodane przez: aczp1

Lekka sałatka z brokułami i fetą

Jak w tytule: lekka, orzeżwiająca...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE