Lekka sałatka z awokado i wędzonym łososiem

  • wyświetlono: 9098 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Wspaniała lekka sałatka, bardzo szybka w przygotowaniu. Zdrowa, mająca mnóstwo witamin.

Katarzyna Janeczko

Składniki

dla 2 osób:
awokado dojrzałe
50 g wędzonego łososia
1 pomidor
pół pęczka szczypiorku
4 łyżki śmietany lub jogurtu naturalnego
sól
pieprz
kilka kropel soku z cytryny
(u mnie dodatkowo rzeżucha)

Sposób przygotowania przepisu:

Lekka sałatka z awokado i wędzonym łososiem

  • 1. Awokado przekroić na pół, obrać, usunąć pestkę, pokroić na kawałki i rozdrobnić widelcem. Skropić sokiem z cytryny, lekko posolić, wyłożyć na dnie szklanki. Następnie wyłożyć drobno pokrojonego łososia. Śmietanę lub jogurt wymieszać z posiekanym szczypiorkiem, doprawić solą i pieprzem. Pomidora pokroić w drobną kosteczkę. Na łososia wyłożyć po 2 łyżki śmietany a następnie pomidory. Lekko doprawić solą i pieprzem a na wierzch posypać trochę szczypiorku.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiwiosnazdrowa żywnośćdieta tarczycowa

Komentarze

Podobne przepisy

sałatka z łososiem i pomarańczą

Dodane przez: agarybak76

Sałatka z wędzonym łososiem i pomarańczą

Smaczna i szybka, w sam raz na...

Sałatka z wędzonym łososiem, jajkiem i rukolą

Dodane przez: Ola1984

Sałatka z wędzonym łososiem, jajkiem i rukolą

Pyszna, pożywna i bardzo zdrowa....

image-17v3j9s

Dodane przez: Mniam1

Sałatka z awokado, jajkiem i wędzonym twarogiem

Prosta i smaczna sałatka na bazie...

Sałatka z wędzonym łososiem i fetą

Dodane przez: edith

Sałatka z wędzonym łososiem i fetą

Pyszna i wiosenna sałatka. Na jej...

Lekka sałatka z makaronem i wędzoną rybą

Dodane przez: mariwanna

Lekka sałatka z makaronem i wędzoną rybą

Gorbusza jest rybą z rodziny łososiowatych,...

smaczna sałatka z zielona fasolką

Dodane przez: EwaSidor

Sałatka z zielonej fasolki i wędzonego łososia

Smaczna lekka pełna witamin sałatka...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE