Lekka potrawka mięsno-warzywna

  • wyświetlono: 483 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Bardzo smaczna i lekka potrawka z dużą ilością warzyw, świetnie pasuje do ryżu czy makaronu.

DSC00380
  • 6 porcje
  • 45min
  • Łatwy

Składniki

mięso mielone mieszane-pół kilo
cukinia mała- 2szt
kalarepa mała-2 szt
czerwona cebula-2 szt
por-ja dałam zieloną część ok 20 cm
olej do smażenia
sól, pieprz, czosnek granulowany,ostra papryka w proszku

Sposób przygotowania przepisu:

Lekka potrawka mięsno-warzywna

  • 1. Cukinię i kalarepę umyć, kalarepę obrać. Następnie warzywa zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
    2.Pora pokroić w plasterki, unmyć i odsączyć na sicie, cebulę obrać i pokroić w piórka.
    3.Pora i cebulę wrzucić na rozgrzaną patelnię i zeszklić.
    4.Dodać pozostałe warzywa i smażyć na średnim ogniu ok 15 minut. Dodać przyprawy do smaku i przełożyć do garnka.
    5.Na patelni po warzywach rogrzać odrobinę oleju, wrzucić mięso mielone i smażyć do ścięcia włókien, po czym wrzucić do garnka z warzywami.Ewentualnie przyprawić jeszcze do smaku.
    Podawać z ryżem lub makaronem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mięsodanie jednogarnkowetania_kuchniazdrowie_na_talerzusezonowe_przysmakimięso mielonecebulaDrugie danieporCukiniapotrawkakalarepaczerwona cebulaobiadlekki obiaddanie mięsno-warzywnemięso mielone z warzywamilekka potrawka

Komentarze

Podobne przepisy

drobiowo  warzywne    kotlety piankowe

Dodane przez: Bożena Z.

Drobiowo warzywne kotlety piankowe

KOTLECIKI SEKANE DROBIOWE...

Potrawka z młodych warzyw i bakłażana

Dodane przez: JustKuchcik

Potrawka z młodych warzyw i bakłażana

Potrawka to kombinacja, a raczej...

Pieczone placki warzywne

Dodane przez: Tuptuś

Pieczone placki warzywne

Alternatywa ciężkostrawnych placków...

Marchewka z groszkiem

Dodane przez: Katarzyna Janeczko

Marchewka z groszkiem do obiadu

Marchewka z groszkiem - klasyka...

Fit kotleciki z indyka i cukinii (bez jajek i bułki)

Dodane przez: 2milutka

Fit kotleciki z indyka i cukinii (bez jajek...

Lekkie kotleciki z mielonego indyka...

Marchewka z groszkiem na gęsto

Dodane przez: Gosia123

Marchewka z groszkiem na gęsto.

Prosto, szybko i smacznie. Uwielbiam...

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.