kuskusowe kotleciki

  • wyświetlono: 284 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

zima za oknem,że aż szkoda wychodzić z domu.. a dawka zdrowego i lekkiego jedzenia przyda się każdemu z nas.. idealne na czas postu, czy zwykły obiad bezmięsny

roxana
  • 20min

Składniki

opakowanie kaszy kuskus
włoszczyzna ( może być mrożona ) lub
kilka marchewek,
seler,
pietruszka,
por,
pomidorki opcjonalnie ,
oliwki -ewentualnie
jajko - całe
olej
przyprawy do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

kuskusowe kotleciki

  • 1. gotujemy wodę na kaszę ,
    do miski wsypujemy ziarenka kaszy i zagotowaną wodą zalewamy ok. pół centymetra nad kaszą. - > zostawiamy pod przykryciem do napęcznienia
  • przed smażeniem2. włoszczyznę gotujemy -> jeśli jest mrożona , to ok. 5 minut. , jeśli nie to do miękkości ... następnie studzimy i ścieramy na tarce o grubych oczkach

  • po usmażeniu3. kaszę i warzywa mieszamy, wbijamy jajko , doprawiamy do smaku .. formujemy kotleciki i smażymy na rumiano na patelni z odrobiną tłuszczu .

Porady

można polać ketchupem,sosem czosnkowym .. lub zastosować jako dodatek do obiadu

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadwegetariańskie kotlety

Komentarze

Podobne przepisy

image-194hcxw

Dodane przez: kuchcik89

Pieczarkowe kotleciki

Lubię pieczarki dlatego bardzo...

Kotleciki grzybiarza

Dodane przez: rena123

Kotleciki grzybiarza

Pyszne kotleciki z grzybów leśnych...

Kotleciki jajeczne

Dodane przez: joanna30

Kotleciki jajeczne

Kotleciki świetnie sprawdzą się...

piątkowe kotleciki

Dodane przez: karola89

Piątkowe kotleciki

smaczne kotleciki powstałe z połączenia...

Kotleciki warzywne

Dodane przez: RedakcjaPP

Kotleciki warzywne

Są tanie, szybko się je robi i...

kotlety

Dodane przez: Kulinarna Chwila

Kotleciki Klarnetki

Pyszne szybkie kotleciki drobiowe,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE