Kuskus z kurczakiem i marchewką

  • wyświetlono: 1009 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Szybkie i smaczne danie z patelni.

wiola
  • 30min

Składniki

pojedyńczy filet z kurczaka
cebula
marchew
łyżka koncentratu pomidorowego
z ąbek czosnku
sól
kolorowy pieprz
1/3 szklanki kuskusu
kilka liści bazyli lub natki pietruszki
woda
olej

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Kuskus z kurczakiem i marchewką

  • 1. Fileta kroję w drobną kostkę. Na patelni rozgrzewam 3 łyżki oleju i wkładam mięso. Kiedy lekko sie zarumieni, dodaję pokrojoną w kostkę cebulę i pzeciśnięty przez praskę czosnek. Wszystko podmażam . Marchew ścieram na tarce o średnich oczkach i dodaję do mięsa. Podlewam odrobiną wody i duszę pod przykryciem około 10 minut. W razie potrzeby podlewam jeszcze wodą. Mieszam z koncentratem pomidorowym. Doprawiam do smaku solą i pierzem. Dodaję suchy kuskus. Przykrywam na około 5 minut (patelnię zdejmuję z palnika ). Kiedy kasza napęcznieje , delikatnie mieszam z posiekanymi ziołami. Smacznego.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mięsotania_kuchniazdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakifilet z kurczakabazyliapierś z kurczakakasza kuskusmarchewszybki obiadna szybkokuskusna obiadjednogarnkowena patelnipotrawką z kuskusemmięso z kaszą
 

Komentarze

Podobne przepisy

Kuskus z warzywami i kurczakiem

Dodane przez: Katarzyna Janeczko

Kuskus z warzywami i kurczakiem curry

Zdrowie i pożywne jedzonko, którym...

Potrawka z kurczaka z kuskusem i warzywami

Dodane przez: MałaMi

Potrawka z kurczaka z kuskusem i warzywami

Ta potrawka to doskonały sposób...

kuskus z sosem z kurczaka i mango

Dodane przez: rena123

Kuskus z sosem z kurczaka i mango

Danie szybkie, proste i pyszne...

image-1erdi32

Dodane przez: Mniam1

Kurczak z cukinią i marchewką

Aromatyczne kąski z kurczaka podane...

Dodane przez: Konto nieaktywne

Kurczak z marchewką i porem

Połączenie tych składników sprawia,...

:))

Dodane przez: beti27

Risotto z marchewką, groszkiem i kurczakiem

risotto z kurczakiem