Kurczak ze szpinakiem
- 35 min
Dobry pomysł na przemycenie nielubianego przez wielu szpinaku. Na pierwszy rzut oka zwyczajny kotlecik, a co jest w środku........... samo zdrowie.
- 35 min
Składniki:
- pierś z kurczaka (podwójna),
1/2 opakowania liści szpinaku (w zimę używam zamrożonego),
1 ząbek czosnki,
sól,
pieprz,
1 łyżka masła,
mąka,
bułka tarta,
1jajko,
olej do smażenia.
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneKurczak ze szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Umytą, oczyszczoną pierś z kurczaka rozbijamy na grubość około 3 mm, uważając, żeby się nie porozrywała. Z obu stron solimy i pieprzymy, odkładamy w chłodne miejsce.
- 2. Na patelni rozgrzewamy masło dodajemy rozmrożone i pokrojone liście szpinaku, dodajemy wyciśnięty czosnek, sól, pieprz do smaku. Dusimy na małym ogniu pod przykryciem przez 10 - 15 min. Szpinak pozostawiamy do przestygnięcia.
- 3. Wystudzony szpinak przekładamy na mięso, które zwijamy w rulonik, zabezpieczając również boki wykałaczkami.
- 4. Na jeden talerz wysypujemy mąkę, na drugi bułkę tartą, a w głębokim talerzu roztrzepujemy jajko. Obtaczamy kotlety najpierw w mące, potem w jajku, a na koniec w bułce tartej.
- 5. Na patelni rozgrzewamy olej. Smażymy kotlety na średnim ogniu, obracając, żeby kotlety przyrumieniły się ze wszystkich stron.
- 6. Kotlety przekładamy na blaszkę i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 200° C na około 15 min.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat -30% na wybrany asortyment, przy zakupie min. 2 produktów. Promocja nie obejmuje produktów z kategorii Continuativo i Outlet oraz kart podarunkowych. Promocja i szczegóły dostępne na www.obagstore.pl.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.
Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze