Kurczak w ryżu z brokułem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Brokuł podzielić na różyczki, marchewki oczyścić.Warzywa wrzucić do wrzącej, posolonej wody i gotować ( brokuł 3 minuty, marchewki 8 minut).
2.Pierś kurczaka oczyścić, umyć, osuszyć i pokroić na kawałki. Przyprawić solą, pieprzem i mieloną papryką. Na patelni rozgrzać połowę oleju i zrumienić na nim mięso.
3.Ryż ugotować na sypko w osolonej wodzie. Odcedzić i przestudzić.
4.Cebulę obrać, posiekać, czosnek przecisnąć przez praskę. Przesmażyć na reszcie oleju i dodać do ryżu. Doprawić do smaku: solą, pieprzem, papryką mieloną i ziołami prowansalskimi.
5.Całość wymieszać z kurczakiem oraz brokułami i marchewką i przełożyć do naczynia żaroodpornego.
6.Zapiekankę zalać bulionem, wierzch posypać startym żółtym serem, po czym wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st. i piec ok.30 minut. danie można udekorować cząstkami pomidorków, koperkiem i bazylią. Podawać na gorąco.
Komentarze