Kurczak w porach z marchewką curry

  • wyświetlono: 1570 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Przepis wymyśliłam sama. To proste, ale smaczne i zdrowe danie z niewielka ilością tłuszczu.

ajska

Składniki

-duża pierś z kurczaka
-dwa pory
-cebula
-dwie duże marchewki
-dwie łyżeczki curry
-przyprawa do kurczaka
-oliwa
-łyżeczka masła
-sól

Sposób przygotowania przepisu:

Kurczak w porach z marchewką curry

  • 1. Piersi z kurczaka umyć, pokroić w kostkę, natrzeć przyprawą i odstawic na pół godziny. Marchewki umyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Masło rozpuścic na patelni, wrzucic marchewkę, podsmażać przez chwilę, podlać wodą i dusić pod przykryciem, az marchewka będzie miękka. Pod koniec wsypać curry i odrobinę soli do smaku. Pory umyć, pokroić w plasterki. Podsmażyć chwilę na oliwie, dodać odrobinę wody i wrzucić kawałki kurczaka. Potrawa będzie gotowa kiedy kurczak będzie uduszony a por miękki. Podajemy z marchewką i brązowym ryżem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzuDanie obiadowezdrowa kuchnia

Komentarze

Podobne przepisy

Dorsz

Dodane przez: Mniam1

Dorsz w porach z dynią

Dorsz zapiekany w porach, dyni...

Kurczak w curry z ananasem

Dodane przez: Michalina

Kurczak w curry z ananasem

Pyszna potrawka z kurczaka w sosie...

potrawa

Dodane przez: Kulinarna Chwila

Kurczak curry z selerem i marchewką

Pyszne i mocno aromatyczne curry...

kurczAK

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Kurczak curry w sosie z ananasem

Lekkie, ale bardzo sycące danie,...

Bulgur z kurczakiem curry w sosie pomidorowym

Dodane przez: Futka

Bulgur z kurczakiem curry w sosie pomidorowym

Propozycja na szybkie i proste...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE