Kurczak w porach

  • wyświetlono: 121 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Szybki, prosty obiad :)

DSC_0795
  • 2 porcje
  • 40min
  • Łatwy

Składniki

1 filet z kurczaka
1/2 pora, u mnie zielona część
1 pietruszka
2-3 łyżki jogurtu greckiego
sól, pieprz
czubryca czerwona, pieprz ziołowy, maggi

Sposób przygotowania przepisu:

Kurczak w porach

  • 1. Fileta przekroić na dwa kotlety, posypać czubrycą i pieprzem ziołowym i skropić maggi. Odstawić.
    Pora dokładnie umyć i posiekać, wrzucić na patelnię, posypać solą i pieprzem, podlać 1/3 szklanki wody i dusić pod przykryciem. Pietruszkę obrać i pokroić w zapałkę, dodać do pora i dusić do miękkości. Kotlety z kurczaka przełożyć do warzyw, całość dusić pod przykryciem około 10 minut. Zdjąć z palnika, odstawić na 5 minut, dodać jogurt i wymieszać. Podawać z ulubionymi dodatkami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Kurczakfilet z kurczakaporydietetycznesos warzywnyzdrowa kuchnialekki obiadzdrowy obiadkurczak w sosieduszony kurczakfit obiad

Komentarze

Podobne przepisy

image-0h02klg

Dodane przez: natalia2004

łosoś w porach

Wspaniały przepis na moją ulubioną...

Kurczak w porach

Dodane przez: RedakcjaPP

Kurczak w porach

Bliscy uwielbiają moją kuchnię,...

Schab duszony w porach

Dodane przez: Skotka

Schab duszony w porach

Mięsko soczyste miękkie i smaczne

 PSTRĄG SMAŻONY W PORACH

Dodane przez: Ostra Na Słodko

PSTRĄG SMAŻONY W PORACH

Pstrąg to jedna z tych ryb, które...

image-1elvfgf

Dodane przez: wiesiołek

Polędwiczki w porach

Szybkie i jednocześnie wykwintne...

Karczek w porach z ananasem

Dodane przez: juchab

Karczek w porach z ananasem

Aromatyczny i niebagatelny w smaku!...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE