fajne danie na orientalną nutę, w sam raz na szybki obiad
30 min
Składniki:
Na dwie porcje:
- 1-2 saszetki ryżu (zależy jak bardzo głodni jesteśmy)
- pojedyncza pierś z kurczaka
- 250 g brokułów
- mała cebula
- marchew
- 1-2 liście kapusty pekińskiej
- curry, papryka ostra
- pieprz i sól
Kurczak curry z witaminkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Ryż ugotować zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu.
2.W trakcie gdy ryż się gotuje, na patelni teflonowej przysmażyć bez tłuszczu pokrojonego w kostkę kurczaka. Gdy zmieni kolor, dodać do niego pokrojoną cebulę, marchew oraz brokuły. Całość zalać około połową szklanki wody. A następnie doprawić dwiema łyżkami curry, szczyptą soli, pieprzu i papryki. Dusić całość aż brokuły zmiękną. Gdy to nastąpi wrzucić pokrojone na drobno liście kapusty pekińskiej i jeszcze chwile pogotować.
3.Na talerz wysypać ryż, na który wyłożyć warzywa z kurczakiem. Danie podawać na ciepło, zaraz po przyrządzeniu.
Komentarze