Kulki z masłem orzechowym, bananem i daktylami
Katarzyna Dryła
- 15 min
- Dla 10 osób
- Łatwy
Wszystko co najlepsze w jednej kuli. Zdrowy i smaczny deser również na diety jako przekąska.
- 15 min
- Dla 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- -160 g płatków (u mnie jaglanych)
-pół szklanki daktyli bez pestek
-1 banan
-3 łyżki masła orzechowego
+wiórki kokosowe do obtoczenia
Wystaw ocenę:
4.5 (151 ocen)
Kulki z masłem orzechowym, bananem i daktylami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1. Daktyle jeśli suszone zalewamy wrzątkiem na 30 min, aby namiękły. Potem odsączamy z wody. Świeżych nie trzeba.
2. Płatki (suche) podprażamy na suchej patelni, aby nabrały chrupkości.
3. Do naczynia wrzucamy daktyle, banana, masło orzechowe i blendujemy na mus (nie musi być idealnie gładki, jeśli nie przeszkadzają Wam grudki w kulce). Na koniec dodajemy podprażone płatki i mieszamy już łyżką.
4. Tworzymy kulki wielkości orzecha włoskiego i wedle uznania możecie obtoczyć je w dodatkach (u mnie wiórki kokosowe).
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze