Kukurydziane quiche z kabanosem i warzywami

  • wyświetlono: 344 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Zapiekana kasza kukurydziana z kabanosem, awokado i pomidorkami koktajlowymi to smaczna propozycja na śniadanie.

Mniam1
  • 6 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

2/3 szklanki kaszki kukurydzianej
2 szklanki wody
1 łyżka masła
sól
oliwa z oliwek
3 jajka
3 łyżki mleka
1/2 awokado
1/2 cebuli słodkiej
2 szt kabanosów drobiowych
garść pomidorów koktajlowych
sól
pieprz czarny
bazylia
oregano

Sposób przygotowania przepisu:

Kukurydziane quiche z kabanosem i warzywami

  • 1. Osoloną wodę zagotować i wsypać kaszkę kukurydzianą. Stale mieszając gotować ok 3 minut, aż będzie gęsta. Dodać masło i doprawić do smaku pieprzem, ewentualnie solą. Formę do tarty wysmarować oliwą i wyłożyć jeszcze gorącą kaszę. Wierzch wyrównać i odstawić.

    Kabanosy, awokado, cebulę pokroić na małe kawałki. Pomidorki wystarczy przekroić na pół. Rozłożyć na całej powierzchni kaszy. Jajka rozmącić z mlekiem i przyprawami. Wylać na wierzch zakrywając warzywa i kabanosy. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180*C i piec przez 30 min. Podawać na ciepło. Smacznego :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

warzywaawokadokabanosyśniadaniekasza kukurydzianadietana ciepłozdrowe śniadaniedanie z piekarnikawytrawna tartadanie z kaszą

Komentarze

Podobne przepisy

Batoniki miodowo-kukurydziane

Dodane przez: joanna30

Batoniki miodowo-kukurydziane

Taki batonik dodaje nam moc i energię...

Zdrowy, kolorowy omlet z warzywami

Dodane przez: Joanna Kryla

Zdrowy, kolorowy omlet z warzywami

Właśnie rano potrzebujemy najwięcej...

Śniadaniowy omlet jajeczny z warzywami

Dodane przez: kuchenny świat

Śniadaniowy omlet jajeczny z warzywami

Zapraszam na smaczny i sycący omlet....

Śniadaniowa bułka z warzywami i piersią kurczaka

Dodane przez: kuchenny świat

Śniadaniowa bułka z warzywami i piersią kurczaka

Pyszna i szybka w przygotowaniu,...

Omlet z brukselką i warzywami

Dodane przez: kuchenny świat

Omlet z brukselką i warzywami

Zapraszam na pyszny i szybki w...

Zdrowy placek na kaszy jaglanej z warzywami

Dodane przez: Jola1977-1977

Zdrowy placek na kaszy jaglanej z warzywami

Po świątecznych ucztach smakowych...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE