Kruche ciasto kokosowe z gruszkami i jabłkami

  • wyświetlono: 4410 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Dietetyczne ciasto na kokosowym spodzie z nadzieniem jabłkowo-gruszkowym. Jest rewelacyjne w smaku, zdrowe i dietetyczne :)

aga334

Składniki

Składniki:(okrągła blaszka 20cm)
kruche ciasto:
-3 średnie jajka M
-30g rozpuszczonego oleju kokosowego
-90g mąki kokosowej
-20g mąki ziemniaczanej/z tapioki
-2 łyżki ksylitolu/erytrolu
-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO
nadzienie:
-200g jabłek obranych i pokrojonych w średnią kostkę
-150g słodkich gruszek obranych i pokrojonych w średnią kostkę
-2 łyżki ksylitolu/erytrolu
-100ml wody
-2 łyżeczki żelatyny
-1/3 łyżeczki imbiru
dodatkowo:
-garść płatków migdałów

Sposób przygotowania przepisu:

Kruche ciasto kokosowe z gruszkami i jabłkami

  • 1. kruche ciasto:
    -wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy do połączenia wszystkich składników
    -blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, przekładamy ciasto i lekko je uklepujemy (najlepiej zwilżonymi dłońmi)
    -piekarnik rozgrzewamy do 180C
    -pieczemy 15minut, wyciągamy z piekarnika i studzimy
    nadzienie:
    -do garnuszka wlewamy wodę, wrzucamy owoce, dodajemy cukier i gotujemy do miękkości
    -zdejmujemy z palnika, dodajemy żelatynę i energicznie mieszamy
    -garnuszek odstawiamy w chłodne miejsce i czekamy aż masa lekko stężeje
    następnie:
    -na spód ciasta wykładamy gotowe nadzienie i posypujemy płatkami migdałów
    -wkładamy do lodówki na kilka godzin
    Smacznego i na zdrowie!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatasłodkościdla dziecizdrowe ciastomąka kokosowafit ciastojabłka gruszkidieta szarlotkakruchy spód kokosowy

Komentarze

Podobne przepisy

Ciasto czekoladowe z gruszkami i jabłkami

Dodane przez: LenaGotuje

Ciasto czekoladowe z gruszkami i jabłkami

Bardzo czekoladowe, mocno wilgotne...

Ciasto z gruszkami.

Dodane przez: zielony liść

Ciasto z gruszkami i posypką kokosową.

Pulchne ciasto z gruszkami o maślanym...

Kruche ciasto z jabłkami

Dodane przez: Elzbieta Majkowska

Kruche ciasto z jabłkami

Przepis na ciasto z jabłkami

Ciasto z gruszkami i kokosową wkładką

Dodane przez: Konto nieaktywne

Ciasto z gruszkami i kokosową wkładką

Smaczne ciasto do kawki lub na...

Cynamonowo-orzechowe ciasto z jabłkami i gruszkami

Dodane przez: edytaha

Ciasto cynamonowo-orzechowe z jabłkami i...

Aromatyczne i pyszne ciasto wymyślone...

Ciasto kruche z jabłkami i bezą

Dodane przez: edytaha

Ciasto kruche z jabłkami i bezą

Ciasto upieczone według przepisu...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE