Kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej

  • wyświetlono: 1885 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Kotlety soczewicy i kaszy jaglanej to smaczna i zdrowa alternatywa dla zwykłych kotletów mielonych i pomysł na piątkowy obiad. Kotlety można podać same lub w towarzystwie ziemniaków i ulubionej surówki. Polecam.

AnetaJ
  • 4 porcje
  • 1min
  • Łatwy

Składniki

0,5 szklanki kaszy jaglanej
0,5 szklanki soczewicy zielonej
1-2 łyżki mąki
0,5 cebuli
1 jajko
Sól, pieprz
Bułka tarta
Tłuszcz do smażenia

Sposób przygotowania przepisu:

Kotlety z soczewicy i kaszy jaglanej

  • 1. Kaszę i soczewicę ugotować do miękkości. Cebulkę pokroić w drobną kostkę i zeszklić na oliwie. Soczewicę zblendować na gładką masę. Powstałą masę połączyć z kaszą, cebulką, mąką i jajkiem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać, uformować małe kotleciki, mocno dociskając masę.
    Kotleciki obtoczyć w bułce tartej, ułożyć na tacce i włożyć do lodówki na ok. 2 godziny (kotlety będą sztywniejsze i będą łatwiej się smażyły, ale jeśli nie mamy czasu możemy pominąć ten etap).
    Na patelni rozgrzać tłuszcz i powoli, na małym ogniu, smażyć kotleciki z każdej strony.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

danie wegetariańskiesoczewicakasza jaglanazdrowie na talerzukotlety z soczewicyprosty przepiskotlety z kaszyw klika chwil

Komentarze

Podobne przepisy

kotlety z kaszy  jaglanej

Dodane przez: Maggie79

KOTLETY Z KASZY JAGLANEJ

Nowe oblicze kaszy jaglanej.To...

image-0aj48fj

Dodane przez: monika016

Kotlety z kaszy jaglanej

Podane z sosem, np. pieczarkowym...

Kotlety z kaszy jaglanej i cukini

Dodane przez: Justine_Mazur

Kotlety z kaszy jaglanej i cukinii

Pyszne, bezmięsne kotlety. Łatwe...

Propozycja podania kotlecików z kaszy jaglanej.

Dodane przez: germini

KOTLETY Z KASZY JAGLANEJ

Przepis otrzymałam od mojej babci,...

Kotlety z kaszy jaglanej z łososiem i pomidorami

Dodane przez: Cukiereczek

Kotlety z kaszy jaglanej z łososiem i pomidorami

Kotlety jaglane to jedne z moich...

kasza jaglana ze szpinakiem

Dodane przez: Iwcia20

Kotlety z kaszy jaglanej i szpinaku

Przekona wszystkich przeciwników...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE