Kotlety z kaszy jaglanej i brokuła

  • wyświetlono: 203 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Pyszne i zdrowe kotlety.

zdjecie11
  • 4 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

kasza jaglana 100 g,
brokuł 200 g,
posiekana natka pietruszki 1 łyżka,
cebula 1 szt,
czosnek 2 ząbki,
jajko 1 szt,
bułka tarta 1/2 szk,
sól,
pieprz,
papryka słodka mielona,
olej do smażenia,

Sposób przygotowania przepisu:

Kotlety z kaszy jaglanej i brokuła

  • 1. Kaszę jaglaną ugotować do miękkości (może być lekko rozgotowana) w lekko osolonej wodzie, odcedzić i ostudzić. Brokuła podzielić na mniejsze różyczki i gotować przez około 5 minut, odcedzić, ostudzić i rozdrobnić blenderem.
    Cebulę obrać, drobno posiekać i podsmażyć na oleju. Do miski przełożyć kaszę jaglana, brokuła, cebulę, obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek, natkę pietruszki, jajko, 2 łyżki bułki tartej oraz sól, pieprz oraz paprykę mieloną. Całość dokładnie wymieszać. Z masy formować kotlety, obtaczać w bułce tartej i smażyć na oleju na złoty kolor.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

kotlety z brokułemkotlety z kaszy jaglanejkotlety jaglane z brokułem

Komentarze

Podobne przepisy

Kotlety twarogowe z tuńczykiem i botwinką

Dodane przez: Martyna1991

Kotlety twarogowe z tuńczykiem i botwinką

Kolorowe kotleciki lub placuszki,...

Kotlety jajeczne z brokułem

Dodane przez: Krystyna32

Kotlety jajeczne z brokułem

Proste i szybkie w przygotowaniu...

kasz a z groszkiem i marchewka

Dodane przez: Bożena Z.

Kopułki z kaszy z marchewką, groszkiem i...

dietetyczne, zdrowe smaczne szybkie...

Kotlety jajeczne z chrzanem

Dodane przez: Martyna1991

Kotlety jajeczne z chrzanem

Delikatne lecz z charakterem kotlety...

Kotlety z puree ziemniaczanego

Dodane przez: kuchenny świat

Kotlety z puree ziemniaczanego

Zapraszam na ziemniaczane kotlety....

Kotlety makaronowe z brokułem

Dodane przez: Krystyna32

Kotlety makaronowe z brokułem

Pyszne i szybkie do przygotowania...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE