Kotlety jaglane z burakiem

  • wyświetlono: 1134 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Pyszne i pożywne kotlety z kaszy jaglanej oraz buraków. Kotlety nie zawierają glutenu oraz białek. Dlatego są idealne dla alergików. Gdy nie dodamy soli oraz damy mniej ziół można je dac dziecku od 12 miesiąca życia

uuuuuunazwy-1

Składniki

100 g kaszy jaglanej
3 większe buraki okrągłe
1 łyżka siemienia lnianego mielonego + odrobina wody
sól, pieprz,
po 1/2 łyżeczki: tymianku, bazylii, oregano,

Ulubiony sos: u mnie pomidorowy

Sposób przygotowania przepisu:

Kotlety jaglane z burakiem

  • 1. Buraki obierz, przekrój na pół. Ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w 200 stopniach przez około 1 godz
  • 2. Kaszę przepraż przez chwilę na patelni. Ugotuj w osolonej wodzie według instrukcji na opakowaniu. Odcedź
  • 3. Siemię wymieszaj z wodą i delikatnie podgrzej.
  • 4. Ostudzone buraki zetrzyj na tarce o grubych oczkach, dodaj do kaszy. Dodaj lepik z siemienia oraz przyprawy wymieszaj
  • 5. Formuj kotleciki. Układaj na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz ok 35 min w 180 stopniach

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodydanie bezmięsnewegetarianizmpiątkowy obiadkotlety z burakówkotlety z kaszydieta wegetariańskadieta bezglutenowadieta bez jaj

Komentarze

Podobne przepisy

Kotlety ryżowe z burakami i mozzarellą

Dodane przez: MonaLiza

Kotlety ryżowe z burakami i mozzarellą

Kotlety ryżowe z dodatkiem czerwonych...

kotlety jaglane

Dodane przez: Magda_Z

Kotlety jaglane z mięsem w sosie pieczarkowym

Pyszne, zdrowe i bardzo sycące.

image-256fic4

Dodane przez: Ewelina Marcin

Kotlety z burakami w sezamie i słoneczniku

Wołowo - drobiowe kotleciki nadziewane...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Kotlety z buraków i kaszy jaglanej

To na pewno gratka dla osób lubiących...

Kotlety jaglane z pieczarkami i jakiem na twardo

Dodane przez: Jola1977-1977

Kotlety jaglane z pieczarkami i jajkiem na...

Kotlety z kaszy jaglanej, ugotowanych...

jaglane kotlety

Dodane przez: PolskaGotuje

jaglane kotlety z odrobiną iskry

proso chrupie a kasza sprawi, że...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE