Kotlety brokułowe i pyszne burgery z awokado - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Przygotowanie :
Brokuły ugotować, przestudzić. Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na oliwie. Orzechy podprażyć na suchej patelni, drobno posiekać. Brokuł rozdrobić widelcem, dodać cebulę, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, jajko oraz orzechy i bułkę tartą. Przyprawić i dobrze wymieszać. Uformować kotlety i usmażyć na złoty kolor z obu stron.
Dodatkowo :
* bułka - u mnie grahamka
* plasterki ogórka
* plasterki pomidora
* plasterki awokado
* ulubiony sos bądź dressing
* liście sałaty
Bułkę podpiec, posmarować ulubionym sosem, Ułożyć sałatę, plasterki pomidora oraz plasterki pomidora. Posmarować ponownie sosem. ułożyć kotlet brokułowy, oraz plasterki awokado. Przykryć bułką.
Komentarze