Kotleciki kalafiorowe ze szpinakiem
Jeśli lubicie wszelkie warzywne wersje placuszków, jestem pewna, że moje kotleciki kalafiorowe będą strzałem w 10. Są przepyszne, a w smaku bardzo przypominają znany wszystkim kalafior smażony z zasmażką. Takie kotleciki to nie tylko super dodatek do obiadu, mogą stanowić też samodzielne danie z pr
Składniki:
- 1 kalafior
2 jajka M
1 cebula
2 łyżki kaszy manna
2 ziemniaki
1/2 pęczka natki pietruszki
1/2 łyżeczki oregano
sól
1 papryczka piri piri suszona
1 garść szpinaku świeżego
1 ząbek czosnek
4.5 (169 ocen)
Kotleciki kalafiorowe ze szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Cebulę zeszklić na złoto brązowo.
Kalafiora ugotowanego al'dente ugnieść widelcem, tak by w placuszkach były wyraźne jego kawałki.
Ugotowane ziemniaki przecisnąć przez praskę.
Do naczynia wrzucić ziemniaki, kalafior i zeszkloną cebulkę.
Dodać przyprawy, w tym drobno rozgniecioną papryczkę piri-piri oraz przeciśnięty przez praskę czosnek.
Następnie dodać roztrzepane jajka oraz kaszę manną.
Wszystko dokładnie wymieszać.
Szpinak drobno posiekać, dodać do masy.
Doprawić solą do smaku.
Kotleciki kalafiorowe smażyć na dobrze rozgrzanej patelni w minimalnej ilości tłuszczu.
Porady
W miarę potrzeb, gdyby ciasto było za rzadkie dodawać po łyżeczce mąki.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
30% rabatu na cały asortyment przy zakupach za min. 229zł. Rabat nakłada się w koszyku po wpisaniu kodu oferty i spełnieniu warunków oferty. Nie łączy się z innymi ofertami. Nie dotyczy produktów przecenionych, pomadek Almost Lipstick in Black Honey, miniproduktów, zestawów oraz nowości. Oferta dostępna w salonach firmowych i na clinique.com.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat na kolekcję SS24 Guess oraz Marciano by Guess, z wyłączeniem kolekcji kapsułowych i carryovers. Dostępny w sklepach stacjonarnych oraz online na www.guess.eu/pl. Nie dotyczy outletów.
Rabat na wszystko dostępny na www.basiclab.shop. Promocje nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Darmowa dostawa oraz próbki i prezenty w każdym zamówieniu. Nie wiesz jaki kosmetyk wybrać dla swojej skóry? W Topestetic możesz skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologów przez czat, mailowo lub telefonicznie — a także w gabinecie na warszawskim Wilanowie. Sprawdź na topestetic.pl
Rabat 20% na cały asortyment, dostępne w salonach stacjonarnych oraz na www.wojas.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w salonach i na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
WegetariańskaPodobne przepisy
Komentarze