Taki kompot ze śliwek, gruszek, jabłek, cynamonu jest bardzo zdrowy. Smakuje dobrze schłodzony. Zalecany jest pić na czczo , wtedy wspomaga trawienie. Sama uwielbiam wyjadać owoce z tego kompotu.
20 min
Dla 1 osoby
Łatwy
Składniki:
0,5 kg. śliwek
2 jabłka
2 gruszki
2 gałązki mięty
miód do smaku
0,5 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka cukru waniliowego
2 litry wody
Kompot zdrowia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Do wody dodaję śliwki bez pestek, jabłka i gruszki pozbawione gniazd nasiennych, pokrojone na mniejsze cząstki, gotuje 10 minut, na małym ogniu. Następnie wyłączam palnik, dodaję cynamon,cukier waniliowy , miętę, odstawiam. Gdy lekko przestygnie doprawiam miodem do smaku.
Komentarze