Kolorowa sałatka z tunczykiem i kiełkami

image-1qg1vvs

30 min

Agnieszka Z.-W.

Zdrowa, smaczna, kolorowa sałatka

30 min

Składniki:

ulubiony makaron - garść
tuńczyk w sosie własnym - puszka
papryka czerwona - 1 sztuka
groszek - 1/2 puszki
jajka - 3
kiełki, np. brokułu - duża garść
majonez - 1 łyżka
jogurt naturalny - 1 łyżka
sól, pieprz

Kolorowa sałatka z tunczykiem i kiełkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Makaron ugotuj wg przepisu na opakowaniu. Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz, pokrój w kostkę. Tuńczyka i groszek odsącz z zalewy. Paprykę pokrój w kostkę. Sałatkę układaj warstwowo: makaron - tuńczyk - groszek - papryka - sos zrobiony z majonezu i jogurtu z dodatkiem soli i pieprzu do smaku - jajka - kiełki

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.49 (188 ocen)

Sałatka makaronowa ztunczykiem

4.49 (188 ocen)

Sałatka makaronowa z tunczykiem i mandarynkami

Klaudia0318 Pyszna i bardzo prosta sałatka. Ciekawe połączenie:) 15 min

4.5 (160 ocen)

salatka z kuskusem

4.5 (160 ocen)

Sałatka z tunczykiem i kuskusem

lucyna19 Sycąca,kolorowa i wartościowa sałatka. 45 min

0 (0 ocen)

Sałatka z kiełkami

0 (0 ocen)

Sałatka z kiełkami

JustKuchcik Sałatka z zielonych warzyw, jabłka oraz kiełków, wykończona czosnkowym twarogiem z kurkumą. Propozycja na lekki posiłek. Sałatka szczególnie smakuje z ciemnym pieczywem.

4.5 (185 ocen)

Zdobywca nagrody

Lekka sałatka z fetę, kiełkami i słonecznikiem

4.5 (185 ocen)

Zdobywca nagrody

Lekka sałatka z fetą, kiełkami i słonecznikiem

Ola1984 Pyszna, pożywna, kolorowa i zdrowa sałatka z fetą, kiełkami i słonecznikiem. Idealna jako lekki posiłek lub dodatek do dań z grilla. 10 min

4.49 (169 ocen)

Sałatka z jarmużem

4.49 (169 ocen)

Kolorowa sałatka z jarmużem

in-humility Sałatka ta jest moim pierwszym zetknięciem się z jarmużem. Warzywo zainteresowało mnie swoim zapachem i postanowiłam wypróbować jego smak. Muszę stwierdzić, że z odpowiednio dobranymi dodatkami jest wręcz wyśmienite. Jarmuż jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów omega-3 i omega-6. To one regulują... 30 min

4.49 (193 ocen)

Sałatka z makaronem ryżowym i kiełkami

4.49 (193 ocen)

Sałatka z makaronem ryżowym i kiełkami

AnetaJ Pyszna i prosta w przygotowaniu sałatka. Wykorzystałam w niej kiełki rzodkiewki i brokułu. Ale można poeksperymentować z jej smakiem dodając inne rodzaje kiełków.