Koktajl ze szpinakiem i jabłkiem

  • wyświetlono: 6192 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

W jesienne chłodne dni warto wzbogacać posiłki o dodatkowe witaminy i składniki odżywcze. Idealny pomysłem i zarazem świetną alternatywą dla sklepowych suplementów diety będą koktajle warzywne i owocowe. Idealny będzie choćby taki zielony koktajl ze szpinakiem.

Ola1984
  • 5min

Składniki

(na dwie porcje):
80 g szpinaku (baby)
1 średnie jabłko
1 średni banan
sok wyciśnięty z 1 dużej mandarynki
ok. 200 ml wody mineralnej

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl ze szpinakiem i jabłkiem

  • 1. Jabłko i banana obrać ze skórki. Z jabłka usunąć gniazda nasienne. Wrzucić do blendera, dodać szpinak, sok z mandaryni i odrobinę wody. Zmiksować. Dodać resztę wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji koktajlu. Pić od razu po przygotowaniu lub po wcześniejszym schłodzeniu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiwarzywaszpinakjabłkobanandla dziecidietaowocekoktajlzdrowiemandarynkadiety

Komentarze

Podobne przepisy

Koktajl warzywny

Dodane przez: MałaMi

Koktajl warzywny ze szpinakiem, pekinką i...

Taki koktajl to witaminowa bomba!...

Zielony koktajl ze szpiankiem

Dodane przez: klaudia0318

Zielony koktajl ze szpinaku

Pysznie ,zielono - czyli zdrowo!...

Koktajl mleczny ze szpinakiem i borówkami

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl mleczny ze szpinakiem i borówkami

Słodki i pyszny koktajl, idealnie...

Koktajl ze szpinakiem i pomarańczami

Dodane przez: Anyzkowo

Koktajl ze szpinakiem i pomarańczami

Pyszna porcja witamin !

Koktajl ze szpinakiem, jęczmieniem i winogronami

Dodane przez: Ola1984

Koktajl ze szpinakiem, jęczmieniem i winogronami

Pyszny, zielony koktajl ze szpinaku...

Koktajl ze szpinakiem

Dodane przez: rzelkazag

Koktajl owocowy ze szpinakiem

Koktajl na bazie kompotu i gotowanego...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE