Koktajl ze szpinakiem

  • wyświetlono: 2401 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Bardzo modny ostatnio koktajl ze szpinakiem, to sposób, by odżywić nasz organizm nawet w zimowe dni. Zaletą jest też to, że podstawowy przepis na koktajl ze szpinakiem można wzbogacić o różne dodatki

Marta Kornak

Składniki

2 garście świeżego szpinaku (ok 80 g)
1 banan
½ awokado
Sok z połowy cytryny
1/2 szklanki wody

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl ze szpinakiem

  • 1. Koktajl ze szpinakiem przygotowujemy przekładając umieszczając wszystkie składniki w blenderze i miksując na jednolity płyn. W razie potrzeby można dodać miód do smaku, choć dojrzały banan powinien być wystarczającym dodatkiem.

Porady

Jest to przepis bazowy, który warto uzupełniać o inne wartościowe produkty - koktajl ze szpinakiem można urozmaicić dodając inne zielone owoce i warzywa - jabłka, jarmuż, sok z limonki.
Warto też przemycić w napoju inne sycące składniki, dzięki którym dłużej pozostaniemy najedzeni - siemię lniane, płatki owsiane, nasiona chia czy zdrowotnościowy młody jęczmień czy spirulinę

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

szpinakkoktajlzielony koktajlkoktajl ze szpinakiem

Komentarze

Podobne przepisy

Koktajl owocowo- warzywny

Dodane przez: rzelkazag

Koktajl owocowy ze szpinakiem

Połączenie owoców i warzyw w koktajlowym...

Koktajl ze szpianku

Dodane przez: Jola66

Koktajl ze szpinaku na kefirze

Lekki, zdrowy i optymistycznie...

Koktajl ze szpinakiem i owocami

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Koktajl ze szpinakiem i owocami

Bardzo zdrowy koktajl, który możemy...

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

Dodane przez: AnetaStepien

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

SMACZNY I ZDROWY KOKTAJL

Koktajl ze szpinakiem.

Dodane przez: Ola1984

Zielony koktajl ze szpinakiem. Bomba witaminowa.

Ten koktajl jest mocno orzeźwiający,...

Koktajl warzywny

Dodane przez: MałaMi

Koktajl warzywny ze szpinakiem, pekinką i...

Taki koktajl to witaminowa bomba!...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE