Koktajl ze szpinakiem
Bardzo modny ostatnio koktajl ze szpinakiem, to sposób, by odżywić nasz organizm nawet w zimowe dni. Zaletą jest też to, że podstawowy przepis na koktajl ze szpinakiem można wzbogacić o różne dodatki
Składniki:
- 2 garście świeżego szpinaku (ok 80 g)
1 banan
½ awokado
Sok z połowy cytryny
1/2 szklanki wody
Wystaw ocenę:
4.49 (150 ocen)
Koktajl ze szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Koktajl ze szpinakiem przygotowujemy przekładając umieszczając wszystkie składniki w blenderze i miksując na jednolity płyn. W razie potrzeby można dodać miód do smaku, choć dojrzały banan powinien być wystarczającym dodatkiem.
Porady
Jest to przepis bazowy, który warto uzupełniać o inne wartościowe produkty - koktajl ze szpinakiem można urozmaicić dodając inne zielone owoce i warzywa - jabłka, jarmuż, sok z limonki. Warto też przemycić w napoju inne sycące składniki, dzięki którym dłużej pozostaniemy najedzeni - siemię lniane, płatki owsiane, nasiona chia czy zdrowotnościowy młody jęczmień czy spirulinę
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Szpinak
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze