Koktajl z sokiem z buraka z serkiem homogenizowanym

5 (194 ocen)

  • 1 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwieczorek. W dodatku burak to warzywo, które powinno się znaleźć w każdej diecie. Przede wszystkim ze względu na wartości odżywcze – burak zawiera kwas foliowy, ma sporo witaminy A i E, oraz wapnia i magnezu.

  • 1 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 200ml soku z buraka
    1 banan
    140g serka homogenizowanego (u mnie truskawkowy, ale można wykorzystać dowolny smak)
    Nasiona chia
Wystaw ocenę:

5 (194 ocen)

Koktajl z sokiem z buraka z serkiem homogenizowanym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Banana obrać, podzielić na cząstki i włożyć do kielicha blendera. Całość zalać sokiem z buraka i dodać serek homogenizowany. Zmiksować dokładnie. Koktajl przelać do szklanek i wsypać po łyżeczce nasion chia, wymieszać.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Banany Nasiona chia Serek Sok z buraka

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Bez gotowania

Podobne przepisy

To może cię zainteresować