Koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem fit

4.5 (198 ocen)

Aby opisać wystarczą 2 słowa: pyyyysznie i zdrowo:)

Składniki:

  • 200 g jabłka
    150 g jogurtu naturalnego 0%
    15 g płatków owsianych
    15 ml mleka 0,5%
    1 łyżeczka słodzika w pudrze
    1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
    1/2 łyżeczki cynamonu
Wystaw ocenę:

4.5 (198 ocen)

Zobacz również:

Napoje

Koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem fit - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • zmiksować jablka z płatkami 1. Bo blendera przełożyć płatki ( 1/2 łyżeczki odłożyć) i zmiksować. Jabłko umyć, obrać i pozbawić nasion. Pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera. Dodać słodzik, cynamon i ekstrakt i zmiksować. Wlać jogurt i mleko i po raz ostatni dobrze zmiksować.
  • 2. Odłożone płatki uprażyć na suchej i czystej patelni do zrumienienia. Koktajl przelać do szklanki i posypać uprażonymi płatkami.
    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Jabłka

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Śniadanie

Podobne przepisy

To może cię zainteresować