Koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem fit

  • wyświetlono: 11493 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Aby opisać wystarczą 2 słowa: pyyyysznie i zdrowo:)

20191005_083333

Składniki

200 g jabłka
150 g jogurtu naturalnego 0%
15 g płatków owsianych
15 ml mleka 0,5%
1 łyżeczka słodzika w pudrze
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 łyżeczki cynamonu

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem fit

  • zmiksować jablka z płatkami1. Bo blendera przełożyć płatki ( 1/2 łyżeczki odłożyć) i zmiksować. Jabłko umyć, obrać i pozbawić nasion. Pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera. Dodać słodzik, cynamon i ekstrakt i zmiksować. Wlać jogurt i mleko i po raz ostatni dobrze zmiksować.
  • 2. Odłożone płatki uprażyć na suchej i czystej patelni do zrumienienia. Koktajl przelać do szklanki i posypać uprażonymi płatkami.
    Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyjabłkaśniadaniedieta

Komentarze

Podobne przepisy

image-11qa7a2

Dodane przez: Kasia_S

Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

bardzo smaczny i sycący koktajl,...

image-1gbeovt

Dodane przez: anecia04

Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi, chrupkami...

Przez cały rok możemy przygotowywać...

image-104utul

Dodane przez: Mniam1

Koktajl z jarmużem, jabłkiem i pomarańczą

Koktajl warzywno - owocowy, zielony...

Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi i migdałami

Dodane przez: zielonakuchniablog

Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi...

Pyszny i pełny wartości odżywczychi...

Koktajl owocowo- jogurtowy z płatkami owsianymi

Dodane przez: rzelkazag

Owocowo-jogurtowy koktajl z płatkami owsianymi

Koktajl nie do picia, a do jedzenia...

koktajl

Dodane przez: Kasja1986

koktajl z jabłkiem, lnem i chia

Z tym koktajlem, każdy dzień będzie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE