Koktajl z owocami lata

  • wyświetlono: 75 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszny koktajl z owoców, które dostarczają wiele witamin. Orzeźwiający, a zarazem bardzo sycący. W sam raz jako zamiennik niezdrowych przekąsek

SAM_0617
  • 2 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

300 g truskawek
250 g jogurtu naturalnego
2 banany
Garść borówki amerykańskiej
2 łyżki płatków owsianych
Odrobina soku z cytryny
3 - 4 łyżeczki miodu
Odrobina wiórek kokosowych

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl z owocami lata

  • 1. Truskawki umyć i odszypułkować.
  • 2. Płatki owsiane zalać wrzątkiem do przykrycia i odstawić na 10 min.
  • 3. W misie blendera umieścić truskawki, banany, borówki, płatki owsiane, jogurt naturalny i wszystko zblendować.
  • 4. Następnie wycisnąc odrobinę soku z cytryny i dodać płynny miód do smaku.
  • 5. Przelać koktajl do pucharków i posypać po wierzchu wiórkami kokosowymi.

Porady

Koktajk najlepiej smakuje schłodzony

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

aquaphor

Komentarze

Podobne przepisy

Owocowy koktajl

Dodane przez: Konto nieaktywne

Owocowy koktajl, czyli trochę lata w środku...

Jest zima, a Ty tęsknisz za latem...

Koktajl ze szpinakiem i owocami

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Koktajl ze szpinakiem i owocami

Bardzo zdrowy koktajl, który możemy...

image-04t3fnl

Dodane przez: stysiaaaa5

pyszny koktajl z aronią

Koktajl to bogate źródło wielu...

image-14vspqm

Dodane przez: joanna1974

Koktajl z ananasa i banana

uwielbiam świeżego ananasa ,latem...

Oczyszczający koktajl z jarmużu

Dodane przez: Patrycja33

Oczyszczający koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu, który doskonale...

Koktajl z jarmużu

Dodane przez: Goszka

Koktajl z jarmużu

Energetyczny i oczyszczający zielony...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE