Koktajl z burakiem
Dorota Wójcicka
- 10 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Zaskakująco pyszny koktajl z buraka i mleka z dodatkiem malin (mogą być mrożone). Świetny, energetyczny, o pięknym różowym kolorze, na lekki poranny posiłek lub podwieczorek.
- 10 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 1 mały burak
150 ml mleka
garść malin (mogą być mrożone)
1 łyżka miodu lub cukru
łyżeczka płatków owsianych do posypania po wierzchu
Wystaw ocenę:
4 (2 ocen)
Koktajl z burakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Buraka dobrze umyć, ugotować w łupinie do miękkości. Lekko ostudzić, obrać ze skórki. 100 g buraka rozdrobnić w blenderze, wlać mleko, dodać miód lub cukier oraz maliny, jeszcze raz zmiksować. Przelać do szklanki, posypać płatkami owsianymi.
Porady
Buraka dobrze umyć, ugotować w łupinie do miękkości. Lekko ostudzić, obrać ze skórki. 100 g buraka rozdrobnić w blenderze, wlać mleko, dodać miód lub cukier oraz maliny, jeszcze raz zmiksować. Przelać do szklanki, posypać płatkami owsianymi.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
CZERWONY KOKTAJL czyli SMOOTHIE z burakiem
Szklanka warzywnego koktajlu to ogromny zastrzyk energii. Taki napój dostarcza witamin, wzmacnia i oczyszcza organizm, a nawet ma właściwości lecznicze. Dziś proponuję smoothie z burakiem. Czerwony koktajl z buraka jest sycący, zdrowy, ma TĘ moc. Można dodać do niego mrożone jagody, świetnie pasuje...
Komentarze