Koktajl z bananem, selerem naciowym i szpinakiem

  • wyświetlono: 1079 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę w pracy czy szkole lub podwieczorek. Jest pyszny, prosty do przygotowania i zdrowy. Doda nam energii.

AnetaJ
  • 2 porcje
  • 1min
  • Łatwy

Składniki

1 banan
1 łodyga selera naciowego
2 garście świeżego szpinaku
1-2 łyżki płatków owsianych
1-2 szklanka wody
Sok z cytryny
Miód do smaku opcjonalnie

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl z bananem, selerem naciowym i szpinakiem

  • 1. Selera umyć, banana obrać. Selera i obranego banana pokroić w plastry, wrzucić do pojemnika, zalać 1 szklanką wodą. Blendować. Dodać szpinak, płatki owsiane, miód i sok z cytryny do smaku. Ponownie zmiksować. Jeśli koktajl wychodzi dość gęsty, dodajemy wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

szpinakpłatki owsianecytrynabananseler naciowykoktajlsamo zdrowieprosty przepis

Komentarze

Podobne przepisy

Na jedną porcję używam 1 banana i 1 kiwi.

Dodane przez: emilusia

Koktajl z bananem i kiwi

Koktajl o lekko kwaskowym smaku...

Koktajl z pomarańczą, jabłkiem i selerem naciowym

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl z pomarańczą, jabłkiem i selerem...

Koktajl ten świetnie oczyści organizm...

Koktajl z selerem, ogórkiem i szpinakiem

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl z selerem, ogórkiem i szpinakiem

Koktajl ten świetnie oczyści organizm...

Zielony koktajl z selera naciowego, cukinii i kiwi

Dodane przez: Aneta_77

Zielony koktajl z selera naciowego, cukinii...

Zdrowy, oczyszczający,pełen witamin...

Koktajl ze szpinakiem i selerem

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl ze szpinakiem i selerem

Słodki i orzeźwiający koktajl,...

Zielony koktajl z selerem naciowym

Dodane przez: MagdalenaS

Zielony koktajl z selerem naciowym

Bomba witaminowa. Polecam jako...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE