Dodane przez: Ola1984
Koktajl z bananem, selerem naciowym i szpinakiem
- wyświetlono: 3142 |
- dodany do książki kucharskiej: 1 |
- polecenia: 0
Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę w pracy czy szkole lub podwieczorek. Jest pyszny, prosty do przygotowania i zdrowy. Doda nam energii.
2 porcje 
1min PT1M
Łatwy
Składniki
1 banan1 łodyga selera naciowego
2 garście świeżego szpinaku
1-2 łyżki płatków owsianych
1-2 szklanka wody
Sok z cytryny
Miód do smaku opcjonalnie
Sposób przygotowania przepisu:
Koktajl z bananem, selerem naciowym i szpinakiem
- 1. Selera umyć, banana obrać. Selera i obranego banana pokroić w plastry, wrzucić do pojemnika, zalać 1 szklanką wodą. Blendować. Dodać szpinak, płatki owsiane, miód i sok z cytryny do smaku. Ponownie zmiksować. Jeśli koktajl wychodzi dość gęsty, dodajemy wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Podobne przepisy
Dodane przez: AnetaJ
Koktajl z pomarańczą, jabłkiem i selerem...
Koktajl ten świetnie oczyści organizm...
Dodane przez: AnetaJ
Koktajl z selerem, ogórkiem i szpinakiem
Koktajl ten świetnie oczyści organizm...
Dodane przez: Aneta_77
Zielony koktajl z selera naciowego, cukinii...
Zdrowy, oczyszczający,pełen witamin...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze