Koktajl z awokado

0 (0 ocen)

  • 15 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Przygotowałam koktajl z awokado i nasionami chia

  • 15 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 3 jabłka
    3 kiwi
    1 awokado
    nasiona chia
    woda

Koktajl z awokado - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • KOKTAJL 1. Na początku 1 łyżkę nasion chia zalewamy zimną wodą i pozostawiamy na parę minut . Obieramy jabłka i blęndujemy na papakę . Nastepnie obieramy kiwi i dodajemy do zmiksowanego jabłka i blęndujemy ponownie . Póżniej obieramy awokado i dodajemy do naszej papki i oczywiście blęndujemy. Na końcu dodajemy nasiona chia i wodę według uznania ( im więcej wody tym żadszę). Porcje mogą być różne, zależy ile dodamy wody. Smacznego!

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy