Koktajl z awokado - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Na początku 1 łyżkę nasion chia zalewamy zimną wodą i pozostawiamy na parę minut . Obieramy jabłka i blęndujemy na papakę . Nastepnie obieramy kiwi i dodajemy do zmiksowanego jabłka i blęndujemy ponownie . Póżniej obieramy awokado i dodajemy do naszej papki i oczywiście blęndujemy. Na końcu dodajemy nasiona chia i wodę według uznania ( im więcej wody tym żadszę). Porcje mogą być różne, zależy ile dodamy wody. Smacznego!
Komentarze