Koktajl wzmacniająco - odchudzający ze szpinaku i otrębów
- Dla 2 osób
Po koktajlu na bazie szpinaku, soku pomidorowego i otrębów dzień jest lżejszy, ciało ma o wiele więcej energii, a uśmiech rozświetla zimową szarość! ;)
- Dla 2 osób
Składniki:
- 500 ml soku pomidorowego
2 ząbki czosnku
100 g świeżego szpinaku
2 łyżki otrębów orkiszowych
szczypta soli morskiej
szczypta chilli
odrobina pieprzu
1 szklanka wody
2 łyżki jogurtu greckiego
Wystaw ocenę:
4.5 (181 ocen)
Koktajl wzmacniająco - odchudzający ze szpinaku i otrębów - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Do miski wkładamy dokładnie umyty i osuszony szpinak, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek.
Liście zalewamy sokiem pomidorowym, jogurtem oraz wodą, dodajemy otręby i miksujemy na gładki koktajl.
Przed podaniem doprawiamy solą, chilli oraz pieprzem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze